排卵期怎麼算?你可能已經知道了許多關於你們的月經周期一樣你多久和你的周期是多麼沉重。排卵期怎麼算，排卵和周期。顯然，健康護理專業人員怎麼解答排卵期怎麼算。

　　你的時間

　　第1天的月經周期的月經來潮第一天(天1)。然後在持續期間通常從3至7天。你可能會發現如果你痛經，絕對是最糟糕的這幾天。這是因為你身體裡的激素引起的子宮襯裡脫落，積極創建於前一月經周期。

　　準備排卵

　　每個濾泡含有一個卵子發育。在FSH刺激大量的卵泡發育和雌激素的產生開始。你的雌激素水平是最低的。此後，它開始增大的卵泡生長。

　　現在雖然一些最初的卵泡開始發育，卵泡通常會成為一個“優勢”，這種擴大的卵泡內卵子成熟。同時，增加的量的雌激素在你身體對爐襯增厚的子宮營養和血液。因此，如果你懷孕，受精卵是將所有的營養和支持，這需要成長。高雌激素水平也與外觀的“友好”(精子或粘液，它的專業名稱，宮頸粘液)。你可能會視之為一種薄、光滑，可排出白色渾濁。精子能更容易地流過該粘液，它可以生存好幾天。

　　排卵

　　雌激素水平在你的身體還是越來越高漲，最終造成急劇上升的黃體生成激素(“LH”)。該LH峰造成卵泡破裂和釋放成熟卵子從卵巢，進入輸卵管。此過程稱為排卵。