男人喜歡吃番茄的很多，也有的人不愛吃不知道什麼原因，也許是我不會炒菜，我老公不喜歡，我讓他自己炒，他又不會。男性飲食要健康就離不開番茄。番茄又叫番茄，番茄的好處有很多。雖然味道酸酸的，也是很甜的。

　　番茄是我們日常飲食中經常要使用的蔬菜，因其含有大量的番茄紅素，因此對男性攝護腺十分有益，番茄中含大量維它命C，每100克番茄中含有20-30毫克維它命C。研究證實：番茄可保護攝護腺，因此男性朋友應該多吃番茄。

　　番茄是我們日常飲食中經常要使用的蔬菜，因其含有大量的番茄紅素，對男性攝護腺十分有益，番茄是果實營養豐富，具特殊風味。而且具有多種吃法。

　　番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。番茄的好處是含大量維它命C，維它命C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等功效，因此使用番茄對*十分有益。

　　番茄所含的番茄紅素可清除攝護腺中的自由基，保護攝護腺。這種天然類胡蘿卜素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個健康的男性每天使用幾兩番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，同時番茄紅素很容易被*吸收。

　　雖然番茄具有很高的營養價值，但是吃法還是有講究的，如果沒有正確的吃法，會對身體造成不必要的傷害。空腹不要吃番茄，因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物，吃後會感到胃部不適。

　　還要注意有些番茄是催熟的，外觀要好看一些，但是口感十分差。如果化學藥物使用劑量過大，還會對身體造成影響。因此，購買時還要精選細挑。

　　知道了番茄的營養價值這麼高，男性朋友為了自己攝護腺的健康，從今天開始多吃番茄吧!

　　男人如果太忙了，番茄的好處還有一個，就是不用炒熟，買來洗幹凈就可以吃，關愛男人，關愛自己，男人可以每天吃個番茄，遠離疾病健康飲食。大家不要嫌我羅嗦，雖然有的人不願吃酸的，但是酸酸甜甜的感覺真的很美，像是初戀的味道。

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