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吃出消瘦女人的曲線美

  男男女女都希望自己有一誘人的曲線美。男性線條美一在吃,二在煉。女性曲線美,關鍵在於隆胸、圓臀、消除腹部脂肪,因此主要在於吃。若青年消瘦女子希望自己隆胸圓臀,應適當吃點動物脂肪和補給雌激素。雌激素是指食物所含的而不是藥物激素。常吃藥物雌激素副作用較大,吃食物中含的雌激素則基本無副作用。以下美食方,可供選用。  八寶雞湯老母雞1只宰殺後去毛和內臟;半肥瘦豬肉150克,洗凈切塊;黃豆50克,山藥50克,黨參30克,當歸15克,黃芪50克,料酒15克,同入砂鍋,先大火燒開,打去浮沫,加食鹽5克,小火燉至雞肉爛熟,去黨參、當歸、黃芪,其餘分多次吃完。每周吃1-2只雞,連吃6周。本方補給蛋白質、脂肪,又補給植物雌激素,能使消瘦的青年女士隆胸、圓臀曲線美。  墨魚燉豬肚用墨魚100克洗凈去骨,豬肚1個洗凈,花生米50克,同入砂鍋,加水適量,大火煮沸後,加鹽5克,小火燉至肉爛熟。一日分多次吃完,隔日再燉食,連吃1個月以上。墨魚幹品含蛋白質65.3%,脂肪1.9%,每百克墨魚肉含鋅10.02毫克,加上豬肚和花生所含的鋅,本方含鋅達27.47毫克,完全滿足喂奶婦女每日所需鋅量。  豆豉鯪魚用豆豉30克與鯪魚(剖去內臟)250克在高壓鍋中煮45分鐘,此時魚骨碎軟。起鍋後淋上芝麻油10克,佐餐食用。一日1劑,連吃3個月。

  人工流產會使患者在心理上承受一定的壓力,還會給身體帶來一定的損傷和痛苦。因此,對患者應進行心理護理,還要增加營養,以促進早日起床。  患者膳食的熱量應高一點,特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維它命和無機鹽類,尤其要補給鐵質及充足的水分。其原則應當是營養豐富、易於消化吸收。可選用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆制品及乳類,新鮮蔬菜水果。主食應先吃流質、半流質,如牛奶、米粥、面條;而後增加米飯、饅頭、包子等。烹調方式以清蒸為佳,使食品清香鮮嫩可口,利於消化。流產後的最初幾天裡,應多喝些湯菜類、粥、多飲水,也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應禁忌辛辣等殺性強的食物。流產後的前一周,每日可加餐1~2次;一周後可恢復為一日三餐。

  今夏,新北市掀起了連身誘惑,時尚美眉們相約著度過一個連身褲的夏天。淺咔色調很是柔和典雅,低調的款式,酷味的配色,即使在職場穿著也沒問題。有的連身褲采用前拉鏈的造型,完全解決了女生方便時的尷尬。別致的荷葉邊層層疊疊非常柔美,讓原本素黑的色調一點也不顯得冷煉。清爽隨意的牛仔面料,張揚著青春的活力四射。吊帶的款式搭配寬腿褲的造型,隨風悠蕩很清爽很休閑,再加上一掛別致的配件,非常完美。再在腰間隨意系上一條腰帶,整體看起來更為清爽隨性。


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