丹佛大學婚姻與家庭研究中心負責人霍華德-馬爾克曼和斯科特-斯坦利自1996年開始對丹佛地區的306對夫妻進行長期調查，試圖找出夫妻一起玩樂與婚姻幸福的關系。他們最終選取了197對婚姻處於第二年的夫妻所做的調查問卷進行分析。

　　心理學家馬爾克曼表示，玩樂與婚姻幸福之間關系顯著而密切，夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多，婚姻越幸福。而一起玩樂對男性來說更為重要。調查發現，男性更喜歡把自己的“另一半”稱為“最好的朋友”。而諸如看電視、上網之類的個體活動，則對婚姻幸福無益。

　　“對男性而言，一起玩遊戲或開展戶外活動是構建親密關系的最佳方法。但對女性而言，她們認為與伴侶親密聊天更有樂趣。”美國西雅圖和平大學心理學教授萊斯-帕勒特說。

　　所以，男人常常因為女人不願和他一起玩遊戲或一起打高爾夫、看足球比賽而感到失望，而這些玩樂往往能激發男人更多激情和興趣。

　　男性和女性對“約會”的定義也存在差異。“對女性而言，約會需要提前計劃，要求男性投入更多精力去設計、規劃，內容要豐富而充滿期待。”馬爾克曼說，“而從男性角度看，一起喝杯咖啡就算得上是一次約會。”

　　一起下廚房重要的不是吃喝，而是在一起消磨時光

有一句被當成幸福婚姻秘訣的話：“不用懷疑，順著紅地毯的方向，你輕易就能走進廚房。”還有俗語：順著男人的胃，你就能走進他的心。愛情常常就是兩人守在一張桌子上吃頓飯那麼簡單。

　　有些女人一旦嫁了人，立刻就象換了個朝代。姐妹們的小圈子不走了，外出吃飯不去了，集體效遊不參加了，工作上的事也不盡心盡力了。天上有個太陽，心中有個男人。張口閉口就是老公，自已的友情、親情、工作、生活圈全部關閉。仿佛不這樣就對不起老公，就是對老公不專一。

　　人是社會性的動物，你一天天人為地消滅你的社會角色，把你所有的喜怒哀樂全部系於男人一身，你不想想他有多累？你勢必天天纏住他問這問那說不完的心裡話，還產生扯不斷理還亂的小恩小怨小口角。什麼他不陪你啦，不關心你啦，等等，女人的眼淚象葡萄一串串，他的事忙得團團轉，哪有心情天天陪你談？日子久了，煩不煩？你這些負面情緒，全都是沒有接觸外面的世界產生的，屬煩惱自找。

　　把朋友圈繼續吧，友情對女人很重要。是家庭生活的潤滑劑。女人一定要有幾個死黨。在你情緒失控的時候，保證還有死黨為你端茶送水，而不是自我嚎叫最愛你的那個人為什麼沒來到。自已的情緒讓自已消化。人都是在平淡日子中自我成熟自我長大。男人也有煩惱，可他們不會輕易叫嚷，讓人看不到他的弱點，是不是很狡猾，莫名其妙？

　　女人一定要有自已謀生的手段。不要以為嫁了男人就一定有飯吃有衣穿。男人不是你的長期飯票。沒有哪條法律規定誰一定要愛你一萬年不變。愛不愛你是他的自由。你看哪家保險公司會跟愛情保險？不要被男人一時的慷慨迷亂，你要有自已的謀生盤算。幹好工作，自立更生總是好的，靠人吃飯總是氣短。

　　華人導演李安，一生遇見了多少美麗絕倫的女子，可是他並沒有親身實踐他所導演的一部部纏綿復雜電影裡的情節。李安和妻兒住在紐約州拉奇蒙特的一個偏遠的別墅裡。簡陋安靜的別墅，院子後有一個大雞籠，因為太太喜歡養雞，於是李安就讓她養著，一回到家就和她一起給雞喂食、一起去尋找散落各處的雞蛋。喜歡家居生活的李安還掌管著廚房，為妻子和孩子做可口的飯菜，而他那並不會下廚的妻子，東奔西突地幫他打下手。李安說，這是他們婚姻幸福的秘訣。兩個人一起養雞、一起做飯、一起吃炒雞蛋。他說：“再顯赫忙碌的伴侶，都該拼命抽點時間一起待在家裡，兩個人一起去做一些事總是好的，哪怕這些事只是養一群隨處大小便的雞。”

　　這才明白：為何“好萊塢最好的喜劇女演員”瑞妮·齊薇格，當年結婚4個月就慘遭丈夫拋棄。她的那位名氣不知要比她遜多少倍的鄉村歌手丈夫說：“她甚至不願在家裡和我一起下廚房做飯。這樣的老婆不與我同心，我當然不要。”

　　想想：你們一起在擁擠的菜市場裡去尋找新鮮的青菜，因為肉販短斤少兩，兩個人一起和販子爭得不亦樂乎；你們會為晚餐做幾盤菜、放多少辣椒才算過癮討論許久；你們兩人在廚房裡互相推諉又一起爭搶著鍋鏟；然後因為菜的好吃而哄搶，或者為不好吃而耍賴；再或者，借著廚房誘人的油煙味，來一個纏綿的吻，甚至一場聲色犬馬的性愛，該有多帶勁兒。

　　一起下廚做飯吧，就像兩個相愛的人，必須要一起協作才能做一場完美的愛一樣。把廚房也當做一個愛的練習場，一起做飯一起吃，一起嘮叨一起抱怨，這日子才能過得實在而圓滿。因為我們都是凡人，數著柴米油鹽的普通歲月，每天必須要應對的就是一日三餐。胃離心最近，胃妥帖了，心就幸福了。心幸福了，愛就永遠不會凋零消失。