夫妻是要在一起一輩子的人，同樣性愛也並非是一兩天的事情，是一個長久的事情，所以夫妻同非常重視能不能健康性愛的問題。作為性愛的主導者男人更應該全面成人性愛自己的性健康，讓夫妻間的性愛更加美滿。

　　而在現實性愛中，男人總是跟著自己的定向思維做出行動，很難讓他們改變自己的方式，弄出一些新花樣出來。但是，他一直這些行動下去，就會影響高潮的來臨。那麼，女性如何對他說呢，怎樣又不讓他沮喪或惱火呢?因此，女性也得掌握一些性技巧。那麼，女性如何改善性愛呢?

　　他在前戲時潦草馬虎

　　如果只是一次兩次，你不會說什麼，但在男人那裡，這很容易變成一種習慣。於是你恨恨地想“他不想讓我獲得快感!”這種類型的評論很容易轉化為指責。因為你希望他猜出你的願望，他猜不到會讓你覺得掃興，於是你的口氣會變得生硬而刻薄。

　　如果想潛移默化地改變他，最好的辦法是在性交過程中對他說出一些假設：“如果你這樣，我會很喜歡。”你可以低聲地解釋給他聽：“如果男人的性沖動來自視覺，女人則是通過觸覺和聽覺。”如果你用教訓的口氣對待他，他會自卑地認為自己不是一個好情人。這對解決問題沒有幫助。

　　他總是一成不變

　　在交往了一段時間之後，你發現他做愛的程序一步不變，或很少變化。找一個安靜的晚上跟他談這個問題，最好是在他家裡，這樣讓他感到更自如一些。讓他給你講講他的性幻想，然後建議他跟你試一試。如果他不是一個絕對的自私鬼，他會馬上反問你同樣的問題。

　　你也可以老實地對他說，他不是一個人在做愛，所以他應該傾聽你的感受。建議一些新姿勢，並經常詢問他的感受，這樣他就不會認為你在責備他。但注意不要走到另一個極端：習慣有習慣的好處，有些傳統的姿勢是有快感保證的。

　　他無法勃起

　　你費了半天勁，撫摩，親吻，刺激，他還是無動於衷，你已經快累死了。在被這個局面折磨發瘋之前，你應該跟他交流了。方式一定要溫柔，因為這問題直指他的男人尊嚴。對話需要有距離感，就像這問題不直接關系到你。女人可以和一個不做愛的男人很好地相處，但這不是情人，是同屋。最好不要讓他變成這樣。

　　也許他有健康問題，藥物可以解決，如果不是這樣，他需要去找醫生咨詢。這樣你們的愛情才能持續下去。但不要把自己扮演成他的心理醫生，不要去做唐突的心理分析。

　　他很笨拙，很心急

　　他也撫摩你，但總不是地方，沒輕沒重，每次心急火燎地上陣，像口燒得通紅的炒鍋。不能再這樣下去了。

　　為了不傷害他的自尊，你可以對他這麼說：“不是所有女人都喜歡一種方式，有些女人不重視撫摩(你在肯定他的方式不是那麼糟糕),但你屬於那種更喜歡溫存的女人。”這是三明治規律：給他一個誇獎，外帶一個批評。

　　總之，主動性愛不能是易貨，不能是為了交換物件而性。如果你是為了一套昂貴地化妝品或者一件裘皮大衣才主動要求性。那麼男人會覺得他是在花錢買性，也就不會尊重你，這樣你們在性事上也就毫無快樂可言。只有雙方間溝通和睦，才有可能達到性愛高潮。