男人這5種臉色該去看醫生了

中醫講求“望聞問切”，其中“望”就是看人的氣色或是臉色，那麼男人哪些臉色代表不健康呢？下面為大家介紹男人這5種臉色該去看醫生了，供大家了解。

男人這5種臉色該去看醫生了

面頰呈褐紅色

面頰發紅是高血壓的徵兆。因此，面部呈此顏色的男人們要注愚減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

鼻尖呈紅色或紫色

鼻尖代表心臟的情況，鼻尖呈紅色或紫色可能表明血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律。

耳朵發紅

耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。

眼圈發黑、臉色晦暗

早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。

上嘴唇腫脹

這很可能是由胃痙攣引起的。可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過於粗糙，可以試試用筍、海參、瘦肉燉湯喝。

男人如何保證擁有好氣色

睡眠多，臉不老

長期睡眠不足會加快面部衰老，因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛煉，而睡眠不足，眼周肌肉就會發生痿縮，留下黑眼圈。

經常鍛煉，年輕10歲

一項新研究表明，每周進行3小時一定強度的鍛煉，可以讓人感覺身體年輕10歲。

口腔衛生，腦子更靈

英國一項涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是，牙齦出血等問題會造成更嚴重的體內炎症，造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，大腦才能更靈敏。

常用剃須刀，年輕5歲半

經過相關的調查發現，刮鬍子的男人要比不刮鬍子的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學醫生表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。