很多男性是不清楚引起不育症的原因，知道的就是生育主要和性能力有關。其實不然，twmans在這裡告訴大家，男人生活作息不規律和煙酒過量等有一定的關系。男性的很多生活習慣和飲食習慣，會在無形中影響男性生精功能和降低精子活力。現下面為男性介紹預防男性不育的方法。

　　預防男性不育的方法：

　　1、男性在平時的生活上要注意個人的衛生，這樣可以預防疾病危害男性的身體健康，尤其是注意流行性傳染疾病的傳播。

　　2、男性要多了解性知識，了解男性生殖器生理特征和保健知識，如果發生睪丸有不同於平時的變化如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。以防更嚴重化。

　　3、男性不良的生活習慣，也會引起男性的性欲。男性長時間的吸煙喝酒和吃過多油膩食物都會影響性欲。改善性欲就要戒掉這些不良習慣。另外，幹洗店幹洗衣物的幹洗劑也會影響男性性功能。所以建議男性在生活上要建立一個良好的生活習慣。

　　4、男性的睪丸是男性身體部位最重要的器官，是精子創造的場所。同樣睪丸是一個很嬌嫩的器官，如果睪丸溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　5、現在很多男女性在結婚時都會到醫院檢查身體，婚體檢時很多年輕人士所重視的。婚前的體檢，能夠早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。

　　上述分別說明的都是預防男性不育的方法，這些都是很重要的。遠離不良習慣，遠離男性不育症。如果已經出現不育的症狀，不要礙於面子等問題，要積極就醫，接受系統化專業化的治療，以早日恢復生育。