1、牡蠣肉：

性微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：脾虛精滑者忌。《本草經疏》也認為：腎虛無火，精寒自出者非宜。

2、海松子：

根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：便溏精滑者勿與。因其油潤滑洩之故。

3、芝麻：

根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：胡麻，精氣不固者亦勿宜食。《本草求真》也告誡：下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。

4、蝦子：

性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。

此外，中醫認為造成早洩的原因主要有心腎不交和腎虛兩個因素，心腎不交，相火妄動而遺精早洩者忌吃助火興陽傷陰之品；而腎虛不固遺精早洩者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的相關食品。

早洩通常有二種延時持久方式:

1.持久液:利用中藥或西藥相關的具麻醉成份,讓陰莖降低敏感度,達到延時持久效果,屬單次效果

2.必利勁:成份達泊西汀是世界上目前唯一醫學核可最有效的治療早洩藥,經由中樞神經控制射精,屬治療藥品