秋季性生活保養秘訣用哪些？相信很多人都想知道，馬上就要入秋了，下面我們一起來看看吧。

秋天宜收不宜散，房事也應有所減少。一般來說，人們陽氣不足，可借助春天生髮之性、夏天陽熱之氣以溫養生髮陽氣，而陰精不足，則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精。

秋燥讓女子欲望減退

性心理醫生指出，為預防幹澀造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可適當延長性前戲的時間，以充分調動激發女性性欲。這時女子不可因此而情欲消沉，否則會更進一步抑制陰部分泌腺的分泌，使房事不歡而散。

秋天可適當收斂性趣

秋天宜收不宜散，房事也應有所減少。一般來說，人們陽氣不足，可借助春天生髮之性、夏天陽熱之氣以溫養生髮陽氣，而陰精不足，則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精。

秋燥津液易傷，引起咽、鼻、唇幹燥及幹咳、聲嘶、皮膚幹裂、大便燥結等燥症。因此，秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等，以潤肺生津、養陰清燥。除以酸、潤為主外，還須注愚，夏季過後，暑氣消退，人們食欲普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時不宜過多進補，以免飲食自信，腸胃及傷。

秋季攝護腺易出問題

秋天是泌尿系統疾病高發季節，而攝護腺炎是其中最為常見的疾病，具有病原體種類多、發病率高、發病年限長等特點。攝護腺發病主要是患者不注愚個人衛生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。

秋天不少男性罹患此病，表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，尿時或大便時可出現白色分泌物，並有腰酸、會陰部酸脹不適，以致出現血尿、尿瀦留等一系列症狀。因難以徹底治愈，使不少人長期受此折磨、痛苦不堪。

因此，在秋季裡我們要適應這個季節，講究良好的生活方式，這樣也可以增加自己的身體的免疫功能。