在日常生活中，有的人在早晨起床的時候會發現脖子不能隨意轉動且有強烈的疼痛感，這一般就是失枕的症狀表現了，那麼，失枕脖子痛該怎麼辦呢？

紅花油：

用紅花油塗抹患處一天兩次，建議抹紅花油的時候用手掌用力點轉圈抹到感覺稍微有點熱了就差不多了。

毛巾熱敷：

不用一定拿開水泡，其實脖子上蓋上毛巾用熱水袋之類的放上去也可以，敷半個小時左右。

按摩：

一般叫家裡人幫你按就行啦，用手掌找到最痛處而後適當的用力揉一塊地方揉5分鐘左右，反復多揉幾次能加快恢復。

貼止痛貼：

各大藥房都有賣，過去就說落枕了買止痛貼就好了，貼在患處一天2次。