我們都知道老年人是高血壓疾病的高發人群。對於老年人來說，高血壓對他們的健康帶來了很大的影響。那麼對於老年人來說血壓值得正常范圍是多少呢？

老年人的血壓正常范圍

1、收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間，高於這個范圍就可能是高血壓，低於這個范圍就可能是低血壓。

2、血液從心臟流經血管到達全身各處時對血管壁產生的壓力，叫做血壓。心臟跳動時有收縮與舒張兩個過程，所以血壓分為收縮壓和舒張壓兩種。

血壓不正常是指動脈血壓超過或是低於正常值的異常情況。

老年人高血壓食療

一、芹菜糖水

做法：需要用500克芹菜水煎，加入適量的白糖代茶飲;或者是250克芹菜，紅棗10枚，水煎代茶飲。

二、山楂米梗

做法：需要用30～40克山楂，100克粳米，10克砂糖。先把山楂放進砂鍋裡煎取濃汁，去渣，之後在放進去粳米、砂糖煮粥。每天服2次，不過要注愚的是不適合空腹服用。