除了我們通常認為的腎虛、性欲低等原因，有時男人勃起無力可能是一些小事所引起的，如性愛中途帶套套、吸煙飲酒等不健康生活習慣等。兩性保健專家總結了如下幾個可能會導致男人勃起無力的原因，男性朋友不妨多了解一下吧。

　　戴安全套

　　科學研究證明，一些男性在戴套前勃起良好，但突然中斷去戴安全套，會讓他們馬上變得疲軟。研究者表示，戴安全套會讓刺激中斷，讓男人想到懷孕、性傳播疾病等掃興的事情，還會擔心安全套破裂。如果男性存在這方面問題，妻子要幫助丈夫戴好安全套，同時增強刺激，把戴安全套當成一種情趣。

　　私密受影響

　　研究發現，如果缺少私密感，因擔憂被窺見、聽到而分心，男人更易出現勃起方面的問題。因此，一定要確保男女性愛場所的私密性，不要因受到幹擾而分心。

　　看色情片過度

　　許多人做愛時看色情片助興，久了會產生“色情片效應”，即男人沉溺其中不能自拔，對現實的性愛不感興趣。

　　骨盆底肌肉弱

　　在歐洲泌尿學會上提交的一項研究顯示，男性盆底肌力量弱會影響勃起。男人堅持骨盆底肌肉鍛煉12周，就能大大提升性愛持久力。

　　不健康習慣

　　研究發現，吸煙對性喚起造成影響。專家表示，過度飲酒、營養不良、缺少運動等也會導致勃起障礙。