和女友吵架後竟突然無法勃起
3個月前，萬先生和女朋友吵架之後的一次性生活，當時換了個姿勢，突然軟掉了，之後再也無法勃起。資訊專家才得知原因是萬先生產生的不良情緒抑制了男性陰莖的勃起功能，如不能及時治療，長期、反復的不良情緒刺激甚至會導致男性的勃起功能障礙（ED），出現勃起不堅、勃起不能維持等表現。
什麼是心理性ED?
ED按照致病因素可以分為器質性和心理性兩類。其中心理性ED是患者因為緊張、壓力、抑鬱、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的。
在現實生活中，個人的心理素質有高有低。當發生一種精神心理刺激，有的人可能就會導致發病，有的人則不會。一般來說，精神心理刺激是不容易引發ED的。
導致心理性ED的因素
具體而言，導致心理性ED的因素多種多樣，如缺乏或錯誤的性教育，對手淫、遺精的自責與恐懼，視性行為是骯臟、下流行為等。其次，幼年時受性掻擾導致的精神創傷、初始性交失敗的經歷、夫妻雙方關系不協調、社會人際關系過度緊張、性交場合不適當、懼怕懷孕及染病等原因，都會導致長期焦慮情緒促使交感神經興奮，釋放去甲腎上腺素引起血管收縮、血睪酮下降而出現心理性ED。
放眼當今社會，生活工作的節奏都很快，男人的壓力自然不小。因而，導致心理性ED的可能性也會相應的增加。
自身心理障礙的克服
人們認識ED經歷了很長的過程，在19世紀初，ED就被認為是一種心理疾病。雖然後來的研究全面深化了對ED的認識，但這也從側面證明了心理因素對ED的重要影響。
治療ED的方法很多，但陰莖勃起生理機制尚不清楚以及ED本身的致病因素相對復雜，因而除了常規的手術藥物治療外，患者還要重視心理方面的治療。
患者應該通過和醫生溝通，全面了解自己病況，放下心理負擔，擺正調整自己的心態，根據自身具體的致病原因，進行相應的調節。
此外，還要積極的調整和女方之間的關系。由於心理性ED容易導致雙方發生問題，就需要男方多主動的溝通，女方也需要理解和配合治療。
值得嘗試的性感集中訓練法
除了積極的自我調整外，對於心理性ED患者，可以嘗試性感集中訓練法、催眠療法等方法進行治療。這裡主要介紹由美國性學家瑪斯特斯和約翰遜創立的性感集中訓練法。
第一，協調雙方對性的認識和松弛焦慮（3-5天）：要對雙方詳細介紹性生理與心理知識、男女性反應特點和性行為方式等。夫妻在此期間要分居、不能性交，以消除性交失敗造成的焦慮。同時進行一些簡易松弛訓練，進一步消除焦慮和緊張。
第二，非性器官的肉體及情感交流（3—5天）：上一步驟完成後，雙方應赤身躺在一起，接吻、擁抱和撫摸全身，但不要撫摸乳房和性器官，同時進行親呢的言語交流。這些活動目的在於提高身體各部分的感受能力而不是滿足性交需要，所以也不能性交。
第三，撫摸性器官和應用手淫技術（2—3天）：在這一階段夫婦雙方都要尋找自身性器官的最佳刺激點。男性最佳刺激點一般多為陰莖系帶而不是陰莖頭，女性則多為陰蒂和陰道口。在互相撫摸性器官時應以非言語暗示為主，少講話，以免沖淡愉快的享受。這個階段仍不要性交，而是要盡量體會身心的欣快感，並逐漸把性感集中到性器官上。
第四，由女方有節奏地撫弄陰莖，使其勃起。當勃起而且堅硬時，女方停止撫弄和親熱，讓勃起消退。經過多次反復，待陰莖勃起堅硬而且持久時，采取女上位姿勢進行試探性的性交活動。當雙方性興奮達到滿意的高潮時，再采取雙方喜歡的姿勢性交。經過幾天重復，形成新階性行為模式。
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