一是利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果（早洩患者不宜采用此法）。

　　二是利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。

性功能自我治療方法" src="//img.jianke.com/article/201509/20150915131331854.jpg" />

　　三是陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

　　四是性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

　　五是服用人參蜂王漿，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。

　　六是可服韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，提高性欲。