每個男人都非常的在乎自己的身體健康，我們知道生活中的疾病有很多，早洩是男人非常害怕的疾病，給男人帶來的危害非常的大，所以男人要預防，那麼你們知道預防早洩的方法有什麼嗎?

　　預防早洩的方法——避免辛辣刺激，戒煙、戒酒

　　餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助yang填jing食品，均能夠增強體質。

　　預防早洩的方法——應保持平穩的情緒

　　醫生提示，早洩的原因與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可造成早洩。房事前的情緒正常與否，對she精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會造成早洩。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速she精，所以要雙方合作。

　　生活中的疾病有很多，預防是非常的重要 ，以上就是男人預防早洩的方法，給男人帶來的好處非常的多，我們知道男人非常的害怕早洩，早洩會影響男人的性生活，所以男人一定要預防

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