中醫認為，早洩是由於恣情縱欲，房事過度而造成的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節制怎麼，二是益腎補精。早洩的食療有其特殊的療效。在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。可多食用壯陽益精類食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉、羊腎、狗腎、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎。此類食物應經常食用。

還應保證蔬菜、水果的供給，以保證維它命的需要，特別是維它命B1能維持神經系統興奮與抑制的平衡。嚴禁酗酒，保證睡眠。下列藥膳對防治早洩有獨特功能，可選擇食用。