常吃什麼補腎壯陽，相信這個問題很多男性朋友是很想知道的吧，由於現在快節奏的生活，很多男性朋友都被生活和工作忙的團團轉，對於自己那方面的，就相對顧不上了，其實只要我們的男性朋友平時多吃一些補腎壯陽的食物，一樣能夠達到你們想要的效果的，那麼下面我就為大家介紹一下吧。

1、芒果

可以去芒果核10g，然後打爛之後，配水來服用，每天可吃兩次，連續的吃上兩周，則就可以達到壯陽的目的了。

2、葡萄

你是否知道吃什麼水果可以補腎壯陽？其實很多的水果都是有壯陽的效果的，可以取新鮮的葡萄250g，將葡萄去皮搗爛之後，然後配上適量的開水進行服用，這樣每天吃上一次到兩次，連續的服用兩周，可以有壯陽的效果，並且對於小便澀痛還有攝護腺炎是有一定的治療作用的。

3、紅棗

男人想要壯陽，那麼可以吃一些紅棗，紅棗的作用可是很大的，可以補血，並且對於男人的陽痿早洩有一定的治療效果。

4、木瓜

對於木瓜，男人也可以經常的吃，吃什麼水果可以補腎壯陽？可以吃一些木瓜，取木瓜250g，然後切片之後放入低度的白酒或者是米酒中，浸泡兩個星期。每天使用兩次，連續的吃上兩周，則可以治療腎虛早洩等疾病。

上述就是對於吃什麼水果可以補腎壯陽的介紹，其實可以補腎壯陽的水果還是有很多的，並且水果中的營養還是很豐富的，因此，男人想要補腎壯陽那麼可以經常的吃這些食物，不僅可以達到壯陽的目的，並且還可以補腎壯陽。

上文是我們關於常吃什麼補腎壯陽的問題進行了詳細的介紹，我們主要是從水果方面介紹的，相信各位男性朋友在忙碌的工作生活中，抽空多吃上面介紹的一些水果，相信你們一定會如願以償的。