很多男人喜歡每天都要刮鬍子，刮鬍子的方法要正確。男人每天刮鬍子還能提高愛愛質量呢！不過每天刮鬍子的人與那些天天刮臉的人相比，性生活頻率少，中風的幾率也高出70%。

鬍子與男人性健康的關系

1、胡須瘋長，雄激素過量

當體內雄激素分泌過旺如腎上腺腫瘤時，胡須會在過量雄激素的刺激下呈現瘋長;

另外一種情形是服用了過多的雄激素及制品，造成體內雄激素過量，胡須也會呈現瘋長。

其實，台灣傳統醫學對胡須及性功能的關系早就有了認識。兩千多年前的醫學書籍(靈樞。陰陽十五人)中就指出：血氣盛則須發長，血少氣多則須短，血氣皆少則無須。

2、鬍子脫落，性功能衰退

現代醫學則用胡須來幫助診斷疾病：若男子的胡須變得稀少或全部脫落，很可能是性功能減退的表現。

醫學上有這樣一類疾病，通過影響身體裡的激素分泌而影響性功能。

比如：

如此一來，男人的胡須自然會變得稀少，沒有足夠的雄激素支持，性功能也會出現低下，減退現象。

3、胡須質地變硬，性功能穩固

胡須的生長有其自然規律，胡須通常在青春期開端生長，這時是相當柔軟的毛發。青春期後的男性一般胡須比頭發長得快，這是雄性激素作用的成果。

到了成年期，胡須的色彩一般與頭發雷同，質地也隨之變硬，此時，性功效也趨於穩固。

4、刮鬍子並非越幹凈越好

很多男性都有一個錯誤的認識，以為把胡須刮得越幹凈越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，因為只有極短的鬍子才能重新再鉆回皮膚裡去，鬍子刮得越幹凈，那些很短的鬍子就越容易往皮膚裡面生長，造成難忍的疼痛。

刮鬍子防止受傷小秘訣

1、繃緊皮膚

男性剃須時可適當繃緊皮膚，這樣能減少剃刀運行的阻力，防止碰破皮膚。

2、順理刮鬍子

要了解胡須的紋理走向，根據面部胡須生長方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能減少皮膚發生紅腫、疼痛。

3、洗澡前剃須

很多人喜歡在洗澡前剃須，其實這樣反而不好，剛剛剃須後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發紅。

4、運動前勿剃須

不要在運動前剃須，運動時，汗液會刺激剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至感染。

男人鬍子怎麼刮才最有面子

Step1 刮胡前

刮胡前應以溫水將臉上污垢洗凈，給予肌膚適當的按摩，舒緩毛孔同時可使鬍子達到軟化效果，並在下巴、兩頰處塗抹刮胡泡，以減緩刮胡時的不適感。

Step2 刮胡時

正確刮胡，應該順著鬍子生長方向刮，並由上往下、由內而外徹底將臉上胡渣刮幹凈。

Step3 刮胡後

擦拭具有舒緩效果的胡後水，以減緩因刮胡時所造成的紅腫、刺激、及肌膚緊繃等現象;最後，塗抹適量的乳液擦拭於臉上，使肌膚平滑柔順。