火辣辣的疼痛、遲遲不退的幹澀——性愛中，無論怎樣做足“功課”，很多女性的陰道反應仍然遲鈍。這些夫妻普遍認為，都是性喚起不足惹的禍。

其實，除了前戲不足，身體出了“小差錯”也可能造成女人的幹澀。性器官也需要保濕。

很多女性不明白，明明自己也有性需求，為什麼還會出現生理上的抗拒呢？孫大夫指出，很多問題都可能帶來陰道幹澀：

性興奮不足

女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會造成女性體液分泌得少，從而出現陰道幹澀。

內分泌失調

過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會造成陰道分泌物減少。

陰道炎

如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，造成分泌物減少。

避孕藥

對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道幹澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

心理壓力

工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道幹澀。

過度清潔

不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，造成陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道幹澀。

飲食不均衡

除了陰道幹澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維它命B2。這一狀況會造成陰道壁幹燥、黏膜充血，甚至潰破。

強忍不治帶來更多問題

只要陰道幹澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般，讓女性疼痛難忍。孫大夫說，門診上經常遇到因為實在忍受不了這種痛苦而來就診的女性。不過往往到這個時候，長期強忍痛楚已經給她們帶來了更多的麻煩：

最大的問題是生殖器感染。陰道幹燥時強行性交，會造成陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至誘發多種疾病。

其次是性冷感。因為長期、反復的陰道幹燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。

女性“保濕”方法多

給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道幹澀的問題。孫大夫說，對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。

嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解幹燥問題。

更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起幹燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。

有炎症的女性，治好陰道炎，幹燥的問題也會自然有所好轉。

如果是因為飲食不均衡造成的陰道幹澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。