飲食和性生活的不科學會造成男性不育,相信很多人都會覺得震驚吧?確實,如今,隨著工作壓力的增長,很多男性一日三餐幾乎都是在外面吃的,而那些食品添加劑會產生很多不安全的因素,嚴重的還會產生男性不育.那麼能夠治療不育的食療有哪些呢?

　　除了要盡量少出去外面應酬,生活飲食上安排打理好之後,平常也可以適當煮一些治療不育的食療來進行食用.堅持食用相信能夠有良好的作用.

　　一、鹿鞭蓯蓉粥

　　材料：鹿鞭1對，肉蓯蓉100克，粳米100克。

　　食用方法：將鹿鞭去膜之後，洗幹凈切成小塊;肉蓯蓉酒浸一晚，刮去皺皮，切細。粳米洗凈後，加水煮為粥，粥快熟時，加入鹿鞭、肉蓯蓉和適量蔥白、花椒、鹽、味精等調味，煮熟後即可食用。

　　作用：補腎壯陽，可輔助治療男性不育症。

　　二、食鹽拌粥油

　　材料：大米250克，食鹽適量。

　　食用方法：將大米洗凈，在鍋內加適量的水，煮粥，當粥快要煮熟時，盛出粥油(粥煮沸時，粥面上浮現的米沫)1碗;將食鹽炒過之後，取適量放入粥油中，攪拌均勻即可食用。空腹服用，一日一次。

　　作用：補虛益腎，可輔助治療男子*黏稠不育。

　　三、核桃枸杞大米粥

　　材料：核桃仁50克，枸杞15克，大米適量。

　　食用方法：將核桃仁搗碎，大米洗凈，加入枸杞、核桃粉和水適量，熬成粥。一日一次，經常服用。

　　作用：滋陰補腎，可以輔助治療不育症。

　　長期的應酬和不規律的飲食會造成男性產生不孕不育的現象,而如果經常在喝酒之後過性生活,對於精子的存活也是非常有影響的.所以,如果在備孕期間,一定要少喝酒,戒煙等.而飲食調理上可以多吃一些治療不育的食療,這些粥都是有很好的滋補作用的.

　　推薦閱讀：男人多吃9類食物最滋補調養