即便是現在生活水平十分高，但人們依舊不能忽略身體健康。胃病屬於一種常見疾病，尤其是廣大男性，因為平時的不良生活嗜好或者是高壓下的工作，得到胃病的幾率非常高。胃酸過多就是胃病的一種，如何治療呢？

妙招一：不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營養不良及維它命缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。

妙招二：不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內壓力會隨之增加，使胃液逆流而上。

妙招三：不要暴飲暴食或三餐不定

暴飲暴食之後，食物需要較長時間才可分解。食物長時間留在胃內，會使胃內壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。

括約肌長期受壓自然會變得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐後打嗝、噯氣次數明顯增多，很有可能是下食道括約肌已出現松弛，應多留意會否有胃酸倒流現象。

而有些人由於工作的關系經常吃飯不定時，在沒有食物的情況下，胃裡過量的胃酸就會腐蝕胃壁。

妙招四：減肥並維持體重

體重超標會造成腹內壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況。