很多夫妻結婚後常常把感情中出現的問題推到對方頭上，只要覺得不順心，就把愛人當作推卸責任和抱怨的對象。這種舉動十分不明智，甚至無理取鬧。

　　如果經常出現此行為，無異於感情的殺手，原本溫馨的婚姻生活會墜入冰窖，夫妻的關系也會面臨瓶頸。事實上，婚姻中的煩惱不應該歸咎於對方，要從自我進行分析、調節、解除。

　　個人的責任和自我解除煩惱

　　自己內心的煩惱應該由自己來平復。男人心中感到不快時，你應該自己慰藉自己。如果你不是自己做出改變，而是依靠對方改變，那麼這種依賴越甚，你的偏執也越甚。即使當你心情很不錯時，對方做了一件讓你掃興的事情，由此而生的煩惱，也必須由你自己去平復，責怪自己的伴侶是一種錯誤的舉動，它只能讓你的不快雪上加霜。

　　當女人感到不耐煩時，不要要求男人不斷地做出改變，也許對方正在不斷地給你所需要的支持。你所應做的是，不必過分關注改變自己的伴侶，而要更多地注意改變自己的態度。如果你對自己的伴侶心生怨恨，那麼你就很難接受、理解以及原諒他的缺欠。當你無條件地去愛自己的伴侶時，彼此的感情就會更加深厚。

　維持婚姻中自主和依賴的平衡

　　很多不幸的婚姻常常起因於犧牲自己，當然，盡管男人在很大程度上也是願意犧牲自己的，但是女人卻更是經常這麼做。為了適應男人、避免沖突，或者為了維持婚姻表面的穩定，女人總是做出這樣的舉動。

　感情壓抑太久會出現圍墻

　　男女相互喜歡、欣賞才會走到一起，但是結合在很大程度上卻是出於愛的需要。如果感受愛的過程存在不安，自己的需求並沒有從對方那裡得到滿足，感情就會迅速變淡。彼此之間令對方愉悅的能力就會下降，感情自然而然會受到壓抑，雙方感受不到傾訴情感的安全，就會壓抑自己的感情，關上心靈的大門。無論是男人還是女人，不斷壓抑其感情，久而久之，在他們心靈的周圍就會築起一道圍墻。

摧毀圍墻重燃愛火

　　也許戀愛開始時，你可以不斷地感受到愛，因為對方總是想盡辦法來滿足自己的感情的需要。那時，壓抑感情的心靈圍墻並沒有把你們的心靈阻隔。而一旦那堵圍墻完全阻隔了你們的心靈，愛戀的情感也就不復存在了。

　　為了尋回昔日的感情，必須徹底打破這堵圍墻。每當我們盡自己的努力去滿足對方的需求時，就像從這座圍墻上搬走了一塊磚，這會使一小束感情之光射入我們的心靈，讓我們感到滿足。通過彼此間成功的交流和相互間的滿足，那堵大墻肯定會逐漸被打破，感情之火將會再次熊熊燃起。

　　夫妻要學會滿足對方感情需求

　　很多夫妻在結婚之後開始趨向“務實”，認為對物質的追求才是最為重要的，他們完全忽視了對方的真正需求。實際上，只有彼此了解相互間的需求，並力圖滿足這種需求，才能最深切地體驗相互間的感情。如果你需要的恰恰是對方所能給予的，那麼需要和依賴就會開啟感情的閘門。相互間的滿足越是成功，夫妻就會越信賴於彼此間的支持，感情關系就會越牢固，因此，請盡量去學會滿足對方感情的需求。

（實習編輯：賴家興）

　　真正美滿的婚姻關系是這樣的：夫妻就好像一對好朋友，也就是說，他們總是知道在自主和依賴之間保持平衡。如果你不是過於依賴男人，能夠承擔起自己的責任，那麼當對方無法滿足和幫助你的時候，你就能夠自己激勵自己。

（實習編輯：賴家興）