導致男人勃起障礙有兩方面的原因。

1）影響勃起功能的心理因素。每個人心理素質都不同，雖然遇到相似的精神心理刺激，可能會有不同的反應。心理創傷多數人不會導致勃起障礙，有些人就有可能成為勃起障礙的致病因素。常見因素有缺乏或錯誤的性教育，如對手淫、遺精的自責與恐懼，視性行為是骯臟、下流行為等。幼年時受性掻擾的精神創傷、初始性交失敗經歷、夫妻雙方關系不協調、社會人際關系過度緊張、性交場合不適當、懼怕懷孕及染病等，長期焦慮情緒促使交感神經興奮，釋放去甲腎上腺素引起血管收縮、血睪酮下降而出現勃起功能障礙。

2）影響勃起的品質性因素患者全身性疾病如心血管疾病（冠心病、高血壓）、呼吸系統疾病（肺氣腫、肺功能不全）、內分泌系統疾病（尿道下裂、海綿體硬結）、神經精神系統疾病（脊椎型、顳葉病變、抑鬱症）、血液及肝腎疾病等是發生陽瘺的危險因素。脊髓、骨盆、尿道創傷手術、藥物影響（鎮靜藥、抗焦慮藥、降壓藥、激素類藥物等）以及吸煙、酗酒、吸毒等均可導致不同程度的勃起障礙。

少吃動物性脂肪，多食植物油。多攝取些鉀、鈣，多吃蔬菜水果。