空調房保濕的問題不單單是女人所關注的問題，一到炎熱的夏季時，無論是什麼年齡段的人都是喜歡待在空調房裡感受空調帶來的涼意。但是在使用之前還是需要知道待在空調房裡需要去做哪些方面的保濕工作，因為長時間的待在空調房裡會造成身體缺水的狀態，因為空調是會吸收身體內的水分，這樣保濕成為了關鍵。

女人不單單皮膚需要保濕，當待在空調房的時候更是需要去做好保濕的工作因為它會吸收女人體內的水分。只有清楚的掌握住一些生活上面的小秘訣才能夠去解決需要解決的問題，那麼女人空調房保濕的秘訣有哪些呢？

臥室水潤小提示

1、不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要塗抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因幹燥而產生細紋。

2、別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。

3、不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著，此時為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過度幹燥，還是需要在床頭擺放一臺小型的加濕器，根據室內濕度調節到適合的數值。

辦公室水潤小提示

1、在早晨的護膚程序中，至少要使用三種保濕類產品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。

2、盡量減小室內外的溫差，如果冷氣溫度可調，請將它控制在24攝氏度左右。

3、喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。

健身房水潤小提示

1、不要因為流汗和炎熱而立刻到空調附近吹冷氣，否則會對肌膚造成刺激。

2、運動後立即脫掉濕衣服，否則肩、背、胸上的暗瘡會在汗濕衣服的摩擦下再冒出來。除此之外，汗水粘附在皮膚上，容易長粉刺。

3、運動後半小時內，臉部仍會流汗，不要立即上妝，如果有需要，最好在四十分鐘後再化上淡妝。

機艙水潤小提示

1、保持面部清爽幹凈，此時潔面佈、濕紙巾可派上大用場，它含有二合一卸妝乳液，分兩面使用，一面較粗糙用以卸妝，一面光滑用來擦拭。

2、高密度織佈保濕面膜，它們大多含植物精華、維它命E、膠原蛋白、彈力蛋白及保濕因子，既省去了潔面的麻煩，又能迅速拯救肌膚瀕臨幹涸的危機，延緩水分流失，同時還能使皮膚柔嫩明亮。

3、不可不備的保濕噴霧劑，可以隨時補充肌膚所流失的水分。建議在飛行途中每隔30分鐘，就往臉上噴一次保濕噴霧。

4、選擇正確的免費飲料，要注愚多喝水，尤其是礦泉水，以補充水分，解渴潤膚。當然，你也可以向空務員多要些蘇打水，一方面能中和胃酸，保護胃部，另一方面它的利尿作用能防止腳部水腫。

上面介紹了女人空調房保濕的一些秘訣，我們知道生活中不管是處於什麼地點都是會有空調的影子，那麼保濕的工作就不是只限制與在家中了。在工作或是娛樂的時候女人都是會出現待在空調房裡的情況所以保濕的工作是需要做足的，只有這樣才能夠確保身體不失水分。