女人30歲後要注愚預防這些癌症

女人30歲後要注愚預防這些癌症

子宮肌瘤。

常見於30~50歲的女性。據統計，30歲以上的女性約有20%患有子宮肌瘤。如果女性經常痛經，感覺下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，或經量增多、經期延長、不規則陰道流血等，應及時就診排查。另外，陰道出血是女性生殖道癌最常見的症狀，被稱為婦科癌症的“信號”。除堅持體檢，還應注愚性生活衛生，避免多次妊娠，反復流產、墮胎等。

大腸癌。

我國每年新發大腸癌病例高達40萬，其中很多都是30～40歲的中年人。建議30歲以上的人，每年查次大便隱血，5年查次腸鏡，如果遇到大便習慣改變、大便性狀改變、大便帶血、黏液便等情況，要及時去醫院篩查。同時，多吃果蔬、魚類和全麥類食物，戒煙限酒，經常運動降低風險。

乳腺腫瘤。

該病發病年齡日趨年輕化，發病率從20~25歲開始增加，45~50歲達高峰。六類女性相對高發：年長女性；月經初潮小於12歲，絕經年齡大於55歲；僅生育一胎且生產年齡高於35歲或終身未育；一側患乳腺癌或曾做過乳房手術；絕經後肥胖；有乳腺癌家族史。建議這些人重視早期篩查，包括彩色B超及X線鉬靶檢查，以及每月的自檢，以防癌變。建議30多歲的女性可以1~2年檢查1次，40歲以上的女性建議每年檢查1次。

胃癌。

由於愛吃熏烤、高鹽、辛辣食物，加上睡眠嚴重不足、飲食無規律、工作和心理壓力過大，越來越多的中青年人得到胃癌。如果出現上腹部不適、心窩隱痛、食後有飽脹感，食欲不振、消瘦，經常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液，大便呈黑色柏油樣等症狀，應提高警惕。建議慢性痿縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃大部分切除術後患者和有胃癌家族史的人，最好每年做1次胃鏡檢查。

卵巢癌。

卵巢癌早期患者症狀一般較隱蔽，腹脹、尿頻、腹痛、絕經後再次來潮、食欲不振、直腸出血、胃脹氣都是其可能症狀。如果女性存在上述症狀，並已持續兩周以上，最好去醫院做相應的篩查，包括腫瘤標志物、超聲檢查、彩色多普勒血流顯像等，以便早診早治。此外，最好避免高脂肪、高蛋白、高熱量飲食。