秋天到了，很多人都知道秋天是一個非常適合滋補調養的季節，但是我們也不要忘記，秋天還有一個大的節日，就是中秋節，在中秋節期間，男人的飲食中少不了的就是月餅，但是男人一定要健康的吃月餅。

　　健康的吃月餅一定要選擇合適的月餅，月餅因為制法、餡料不同，吃的時候應該“揚長避短”，選擇較適合自己的品種。傳統的台灣月餅大體分為京、粵、蘇、滇、潮五大體系。

　　吃月餅的最佳時間是早晨，早上吃月餅可以補充上午所需的能量，也不易發胖，患有心血管疾病的老年人更應注意食用時間，否則可能會增加血栓的風險。

　　健康的吃月餅對我們來說非常的重要，男人一定要健康的吃月餅，我們知道月餅的種類很多，胃不好的人千萬不能吃冰激凌月餅，對胃的危害是非常大的，所以男人一定要健康的吃月餅。

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