女性乳房怎樣能變大？如何“煉成”傲人雙峰？如何使胸部看起來更大成為很多女性關注的話題，女性在日常生活中會通過乳房按摩的方式豐胸。女性乳房是自信的象征，同時，女性乳房飽滿會顯得女人味十足。

（一）按壓方法去按摩：按壓和揉捏乳房這種方式是揉胸更常見的方式,首先是脫胸罩,然後讓食指慢慢的按壓乳房,乳房可以反彈，此刻，提高手指,輕輕點壓,這樣反復幾次,可以有效緩解疲勞。

（二）掌心觸碰法：手掌摸索是可靠的測量和簡單，攤開手掌，5手指和方法，一隻手放在胸部的樓房，一隻手放在胸部下方，上方的手，慢慢推進，在下面的手往上推，反反復復交替幾次，可以有效促進胸部的血液循環。

（三）異性觸摸：被異性觸摸當愛人用手掌觸摸自己的胸部時，絕大多數女性都會感到心跳加快。同樣地，如果異性按摩她們的乳房，她們的乳房會更快變大。但重要的是，這種工作最好由你的伴侶來做。

（四）雙手張開按摩：手指張開，雙手放在一個乳房的底部，由底部向乳頭按摩。或者，用雙手的手掌蓋住乳頭的一側，用五根手指按壓乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復30多次。

（五）淋浴和按摩：洗澡時用花灑，然後將溫水或冷水交替地往上沖，刺激胸部。洗完後，趁身體暖和，抹上保濕露，按摩胸部。在乳房周圍畫一個小圓圈做螺旋按摩。每個動作重復10次。經常揉捏乳房，會有促進血液循環的功能，這能有效地使乳房變大，但在胸部揉捏過程中，不要用力過大，頻率過於頻繁，以免引起乳房發紅和腫痛。