常會聽到許多女生說：如果有人依靠，我也不想堅強。或是如果可以，我也不想聰明獨立，有人可以依靠多好！、如果有人陪，我也不想逞強。…之類的話。大抵就是許多女人會覺得，其實自己也不想要當個聰明、能幹、堅強（裝堅強）…，當一個這麼累的女人，而很羨慕那種，有了另一半，就可以有人依靠，當個倚靠對方的人，有人幫你處理好所有的事情、照顧你的一切，那就是幸福。

　　其實乍聽之下也很合理，人在孤單寂寞覺得冷的時候，失意喪氣的時候，難免會覺得自己不幸，而如果有個人來拯救他、陪伴他，那麼就可以遠離不幸。尤其是單身的人，看著別人幸福的感情或婚姻時，更有這樣的感慨。

　　但是，仔細想想，難道找一個伴就可以解決這麼多問題嗎？如果可以，那麼談了戀愛的人、結了婚的人，就保證一定比較幸福快樂嗎？如果是，為什麼離異、離婚的人還是這麼多？難道，找到一個好伴侶，就能解決人生所有問題嗎？

　　有一次與男性聊到為什麼會有這麼多婆媳問題？他的回答：女人把自己活的太悲情了。我從一個男人口中聽到這樣的回答，覺得很震驚。他說，因為女人只要一結婚，就會自願的拋棄自己的權力，把許多義務攬在身上，加上媽寶又多，當女人之間出現問題時，不願意去面對、去幫忙。女人在舊時代婚姻裡的所受到的不平等，會延續到下一代，女人總是為難女人。所以，不要隨便結婚，否則也只是跳到一個坑。

　　詢問很多結婚生子的女生，後不後悔結婚生子？她們通常回答都是不會後悔生子，但是「結婚」這個選項，她們很多都是後悔的。後悔嫁錯人，或後悔自己不幸的婚姻，因為她們說，婚姻這個制度其實對女生還是比較不友善，很多女生必須住公婆家，或必須做家事、配合對方家庭，即使有工作的女人，家事、帶小孩也大多是女人的責任。如果遇到的了不好的伴侶，那真是活的像是假性單親。

　　不獨立的人，無法當一個好的伴侶

　　慢慢你會發現，有一種人是談了愛情就把生活的重心都放在對方身上，限制、控制對方行為（因為愛你所以管你），或把對方對他的限制當作愛情。人生中其他的事情仿佛都不重要了，工作不認真、也疏遠朋友和家人、也沒有自己的社交和興趣，好像在生活上是一個沒有進步的人，唯一的重心就是對方。

　　於是他們往往把對方壓的透不過氣，過於關注讓自己更沒有安全感，總是要黏在一起才能證明相愛，最後不幸的失去了愛情，發現自己這幾年來到底做了什麼？錢沒存到、工作沒有進展，甚至朋友也遠離了。於是失去了愛情，他們更不甘心。

　　我也曾遇過有的女生說「只要哭就能解決問題」，所以她做不到、不想做的事情就哭，男生就會幫她做。但久而久之，人也會累，如果你在一段感情裡不去付出，只想要對方奉承你，最後也會失去平衡。

　　於是你會發現，不夠獨立的人，談了愛情就會變成溺水的人緊抓著浮木，無法前進，也覺得愛情就是能拯救自己不幸的唯一。

　　當然依賴和陪伴是感情裡美好甜蜜的部分，但如果過於重視愛情失去自我，或因為太依賴對方給他太多壓力，兩個人變成互相拖累、牽制，這樣也不是健康的愛情。

　　另一半要為你的人生負責嗎？

　　但是，也看到了不少人，其實是把自己的幸福、人生都壓注在愛情和伴侶上。他們會覺得自己不開心、不幸、人生不順，不得意，都是因為對方不夠愛他，沒有給他幸福的生活。甚至失戀了、離異了，之後總總的人生不順，都怪罪到對方不愛他這件事。

　　但，別人無法永遠為你的人生負責，就算失去了愛情或婚姻，你更應該要對自己的人生負責。

　　以前的父母可能以為只要嫁給一個經濟不錯、愛你的男人，這樣就是幸福。但現在的社會離婚率這麼高，婚姻經營大不易，找個看起來條件好的對象已經不是保證。所以，與其要把人生壓注在婚姻、遇不遇的到好男人這件高風險的事情上，不如想想如何讓自己就算遇不到好對象，也能靠自己過的好，就算遇到了壞對象，也能靠自己扭轉人生。

　　獨立與陪伴是美好的平衡

　　觀察一段感情要長久經營，其實並不是誰要依賴誰，而是他們本身都是獨立的人，都擁有自主的能力，而在相處上又能互相互補、依靠，可以得到獨立和依靠的美好平衡。

　　以我自己為例，因為我本身就是蠻獨立的女生，所以結婚後，我也繼續我的工作，發展自己的興趣，經濟獨立也讓我擁有人生自主的主導權。也因為我的獨立，所以我可以給另一半幫助和後盾，讓他不用太擔心我，他才能好好的在工作上努力。因為我深信，我能夠照顧好自己，才能照顧好他，不成為他的負擔。

　　我常笑說，我很懂得軟硬兼施，要當個獨立堅強女人，也是個懂得撒嬌身段夠軟的女人，在陪伴對方時，懂得放的下身段、彎的下腰，但在自我的另一面，思想、行為和經濟上都是獨立的。所以，我可以在自我和與另一半相處上得到一個快樂的平衡。

　　簡單來說，保持自我的獨立，和相處上的互相依靠，不失去自我，又能給予對方力量，這是最美妙的平衡。

　　遇到好伴侶的人，本身也是好伴侶

　　很多人看著幸福的伴侶會羨慕，覺得她遇到了一個好男人。但說實在的，觀察很多幸福的組合，其實能擁有一個好伴侶，他本身也是一個好伴侶。

　　感情和婚姻經營都是互相的，你看到別人享受幸福的那一面，看不見他私底下的付出。天底下沒有人可以好運到什麼都不用做，就可以幸福，這並不是中樂透啊！而幸福，也不是只要找一個好伴侶就好，如果你沒有付出，又怎麼有收獲呢？

3、只做對方的一面鏡子。

在咨詢中，人本主義相信來訪者有自己的力量去解決問題，而咨詢師不回答來訪者的問題更不為來訪者做任何決定；在伴侶關系中，我們只是重復對方的話，以及他未被表達出來的感受，試著在他表達情緒後，只是簡單地對他重復他說的話，比如：“你說你很憤怒，是因為我做了XX事，對嗎？”當他認同後會對你表達更多，在這個過程中，我們要按耐住自己的情緒不做任何解釋，只是重復、單純的重復、重復對方的感受，直到對方把情緒發洩完後，他會意識到你所給他的空間，以及這份空間背後的愛和寬容，相信對方會冷靜下來面對自己的問題，去檢討自己，從而自己得到成長。

　　很多人總是認為幸福是「外求」，是對方要給予他的，但其實，自己若沒有給自己幸福和快樂的能力，別人也永遠無法滿足你。所以我常說，要遇到一個好伴侶前，先讓自己成為「好伴侶」，當你越好，你才值得更好，不是嗎？先學會獨立，不管單身還是有伴，你都能讓自己幸福快樂。