隨著生活節奏的加快，現在速溶咖啡越來越多的人尤其是都市白領們的最愛，在忙碌之餘，沖一杯咖啡，讓自己提提神，是不錯的選擇，可是你知道嗎?速溶咖啡可以造成不育，速溶咖啡會造成不育嗎?今天的男性不育常識twmans就來給大家揭曉這個答案。

　　孕不育醫生介紹，現在男女青年非常愛喝的速溶咖啡和奶茶，這些飲品中含有大量奶精，屬於一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力;還會影響卵細胞質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成，這可能造成月經不調、性功能障礙等。

　　醫生同時指出，很多食物和飲料的硬質塑料外包裝中含有雙酚A，會降低女性子宮內的細胞分裂，從而阻礙胚胎附著於子宮壁上。為安全起見，最好少用微波爐加熱聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐頭食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，對男女都不利。

　　良好的飲食習慣能讓激素水平保持平穩。所以，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，用全谷物替代精制的碳水化合物，以防胰島素水平快速升高而抑制排卵。另外，無論過瘦還是超重，都會降低女性激素水平並抑制排卵。肥胖男性也會遇到精子數量和質量不高的問題，因此要注意平時飲食不要攝入過多高熱量食物，造成營養過剩。

　　速溶咖啡會造成不育嗎?以上就是twmans給大家總結的，男性朋友們，如果你有喝速溶咖啡的習慣，不妨從現在開始盡量的少喝速溶咖啡，以免影響到你的生育健康。

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