早洩並不可怕我們如何對待,早洩怎麼辦

　　作為一個男人卻發揮不出男人應該具備的能力。該有多難受。外表不代表一切，試想一個高大英俊事業有成的男人，回家床上老婆性感內衣秀興致勃勃準備大幹一場，早洩卻掃興了，對一個男性是多傷自尊的一件事。在外人看來處處都是十足好男人，其實也有不堪一擊的一面。有誰會體會一個早洩患者的悲哀。其實早洩並不可怕，正確對待就好。

　　早洩就會造成性生活不和諧，影響夫妻感情。現在是個科學發達的世界，醫學業績就更加偉大。早些並不可怕，又不是不治之症，作為一個男性不要有太大的心理壓力。只要你找到自己的病因，正確對待，徹底擺脫早洩。

　　1、注意飲食，加強身體鍛煉。

　　避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。

　　2、積極治療早洩原發病。

　　造成男性早洩的一個重要原因就是生殖疾病，如攝護腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長期炎症刺激會造成男性在性生活中過早射精，出現早洩。包皮過長也是引起早洩的重要因素，因包皮過長者龜頭長期不能外露，性生活時會異常敏感，容易射精過早，應及早做包皮環切術。

　　3、對於性生活應正確認識和對待。

　　修身養性，節制房事，保養腎精;同時注意房事衛生，進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早洩的發生。

　　4、性生活規律，戒除手淫習慣。

　　長期手淫與縱欲過度引起的早洩應逐漸戒除不良習慣，性生活注意適度節制，用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激，生活起居要有規律，保證足夠的睡眠時間。

　　早洩並不可怕，找到病根，正確對待。生活規律一點，多運動運動，注意飲食，戒除手淫，要知道手淫的危害非常大，對身心都是不好的。以上就是對早洩患者想說的話，希望對你有幫助。