早洩是男性常見的疾病之一，早洩的發生會給男性帶來很大的危害，所以，男性要做好早洩的預防工作，如何預防早洩呢?醫生指出，男性朋友可以通過飲食來調節預防早洩，有一些飲食是不能吃的，不然會加重男性早洩。

　　早洩的飲食禁忌

　　1、牡蠣肉，性微冷，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之，早洩者不宜食用。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也以為：“腎虛無火，精冷自出者非宜。”

　　2、芝麻，早洩遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

　　3、蝦，性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和陰莖異常勃起者，切忌多食。

　　對於早洩疾病發生，我們應該注重飲食調節，不該吃的就不要吃，因為很多事物對於早洩疾病都是有危害的，希望患者對於早洩不該吃的東西要慎用，有不該吃的嗎，就有可以吃的，那麼對於早洩疾病，我們平時可以多吃那些事物呢?

　　男性早洩要多吃什麼食物?

　　一、多吃維它命a和e與維持性/功能並延緩衰老有關的維它命

　　促進睪/丸發育、增加精/子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維它命c對性功能的恢復也有積極作用，食物中要含足量的維它命和微量元素研究證明。其富含於鮮棗、山楂、青椒、番茄等果蔬中。

　　二、多吃富含蛋白質的食物

　　優質蛋白質可提出供人產生精/子所需用要的各種氨基酸，一些動物性食品自身就含有一些性激素，有利於提高性/欲及精/液、精/子的生成。所以建議患者多食這些食物食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類。

　　溫馨提示：如何預防早洩需要男性朋友在平時生活多多注意，首先在飲食上要掌握分寸，同時也要定期做身體堅持，如果發現有疾病，就要及早去醫院治療。同時，患者要解除手淫，平時多鍛煉，提高自己的免疫能力。

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