喝酒這種行為真的是喜憂參半，畢竟酒這種東西還是對人體健康有好處的，只不過一定要少喝。如果過量飲酒，不但傷害了身體，還可能有生命危險，例如醉駕等等。如何喝啤酒才能不讓自己醉呢？

喝酒前半個小時喝點牛奶或者酸奶

一般飯局都會提前通知，既然知道飯局時間，那麼在喝酒前半個小時喝點牛奶或者酸奶，再去喝酒不容易醉。因為牛奶和酸奶在胃裡面形成保護膜，減少對酒精的吸收，從而減少酒精進入血液。

巧用餐巾紙

在飯桌上用餐巾紙抹嘴很正常，也沒人去注愚你抹嘴的動作，那麼我們就巧妙地利用餐巾紙吧，喝酒後不要著急咽下去，用餐巾紙擦嘴，隨便吐一些在餐巾紙上。

巧用飲水

和利用餐巾紙差不多，就是在喝水/飲料的時候吐點出來，在把水/飲料換掉。

機智灑酒

假裝醉意，站不穩，把酒灑點出來，或者在碰杯的時候假裝不小心手歪了一下灑點酒出去，這樣你可以少喝一些。

飲酒不要過猛

飲酒時要慢慢喝，不要喝得太快，也不要著急去敬別人，等別人都敬差不多了，你再出擊，趁別人喝酒的時候你趕緊吃點東西墊底，千萬別空腹喝酒，易醉也傷胃。