腎臟健康是國人最應該關注的一個問題，只不過很多人生活中對此表示不屑，認為只要沒出現非常明顯的症狀就不是腎虛。那麼，口咸是不是腎陰虛呢？如果生活中出現了下面這些症狀，或許已經得到了腎虛這類疾病。

口咸

無緣無故地感覺口咸，應考慮腎虛的可能。中醫裡面咸味和腎的關系是最密切的，有咸味入腎的說法。腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。

善恐

無緣無故地出現恐懼的感覺，應考慮腎虛的可能。恐屬腎有兩方面的意思，一方面是說恐能傷腎，比如我們通常說的“嚇得尿了褲子”，就是恐傷腎的表現。另一方面是說恐懼是腎虛的表現，如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺，往往說明有腎虛的問題。

畏寒

怕冷，應考慮腎虛的可能。畏寒怕冷是陽虛的表現，陽虛的根源是腎陽虛，所以畏寒的根源在腎。

打哈欠

哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能。打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題，應引起足夠重視。

打噴嚏

噴嚏頻頻，經久不止，應考慮腎虛的可能。腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等症狀，以過敏性鼻炎患者為多。