“二胎”放開後，孫先生一直和妻子打算著要個二寶，前一陣終於到醫院做孕前檢查，然而結果發現孫先生的精子數量減少，進一步檢查後發現，孫先生患有精索靜脈曲張，這正是造成少精的原因。

對與這個結果，夫妻倆都很納悶，明明生大寶時還很健康，這才沒幾年，是怎麼回事呢？

在與醫生進一步交流之後，孫先生髮現雖然自己平時不抽煙不喝酒，但因為是個“技術猿”，熬夜、久坐是家常便飯，加上這兩年運動也少了，這些都很可能引發精索靜脈曲張。

對於成年男性來說，每天會產生7000萬-1.5億個精子，但精子的健康卻很容易受到各種因素幹擾，一旦受到傷害就會影響男性生育力。

近年來，得到少精弱精症的男性日益增多，以下8個危害精子健康的因素，男性一定要注愚哦~

肥胖會危害精子健康

世界衛生組織的一項研究發現，與體重正常的人相比，肥胖男性的睪丸功能下降，且精子數量明顯減少。

精索靜脈曲張會影響精子數量

精索靜脈曲張會造成睪丸局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸生精功能。

長時間玩手機影響精子數量和活力

研究發現，每天使用手機超過4小時的男性，精子數量明顯下降，活性及形態也明顯變差。

筆記本電腦也會殺精

筆記本電腦運行時，內部最高溫度可達70多攝氏度，長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會讓陰囊溫度升高近3攝氏度，可能造成精子數量減少。

泡澡要注愚溫度和時間

睪丸需要比身體其他部位溫度低才能正常工作，高溫會影響精子的數量和活性。有醫生認為，當睪丸溫度超過36.67攝氏度時，精子生成就會中止，而精子受到的負面影響會持續數月。研究顯示，在按摩浴缸或熱水浴池中泡澡30分鐘，會短暫減少精子生成數量。

發高燒也會降低精子濃度

研究表明，男性發高燒後，精子濃度降低35%。

常穿緊身內褲會影響精子生成

內褲越緊，越不利於精子生成。當陰囊被緊緊包裹在狹窄空間裡，缺乏空氣流通，溫度升高，有礙精子生成。

嗜煙酗酒對精子健康危害大

大量吸煙和喝酒，會損害生殖功能和性功能。酗酒會影響精子質量、阻礙精子生成，吸煙會損害精子的遊動性，甚至損害精子DNA，還會增大勃起障礙風險。