自古以來，就有“精滿自溢”這種說法，這種事情一般只會發生在男性身上。因為睪丸當中會產出很多精子，而精子積累到一定程度時，就會通過生殖器排出體外，因此，這一過程也被稱之為遺精。不過，很多男性經常遺精，這可咋辦？

1、加強全身的運動

運動可以更快的排解身體的雜物，增強新陳代謝，使身體健康。

2、檢查攝護腺是否有炎症

經常遺精的話或許是攝護腺有炎症造成的問題。這個最好去醫院檢查一下。

3、盡量和諧一下

若是真的身強力壯每天都有正常的反應和沖刺，那麼盡量和諧一下。

4、睡姿不要使生殖器處於被壓迫狀態

睡姿很重要，生殖器千萬不能被壓迫。

5、若是經常在清醒的時候遺精就得去醫院看看了

若是經常在正常清醒狀態下的話出現滑精 遺精的話 就說明男人身上有嚴重，立即去醫院查看。