男人最忌諱的就是別人說他"不行"，一點遇到點問題的時候，就會想到自己的性功能是不是有問題，尤其是那些沒有多少性知識的人，常常無法正確的斷定自己的情況，而自己嚇唬自己。最後，造成的結果很有可能就是真的不行。

在現實生活中，常見的男人自己嚇唬自己的情況有以下四種。

失敗一次

在一生當中，不能每次進行性生活的時候都會有很好的情緒和性致，難免會因為情緒、環境、過度勞累、身體健康狀況、夫妻感情等因素，出現一次或幾次不佳表現，尤其是新婚或婚前偷嘗禁果者，遭遇這種尷尬的幾率更高。"性愛新手"出現一兩次不行，不是什麼大事，在以後的夫妻生活中適當調整，就可以重振"雄風"。

自慰造成

自慰時沒有性伴侶男性常有的性行為，是標準、自然的性生活方式之一，與ED的發生沒有直接關系。但有人一直擔心自慰會誘發ED，並最終真的發生了，這就與其異常的性心理活動有關。長期自慰可能造成精神、心理因素異常，出現過度焦慮、內疚、抑鬱、不安。這些不健康的思維活動會妨礙性功能的正常發揮。

晨勃減弱

晨勃有不少的男性，尤其是那些將要結婚的男人來說，常有這樣的感受：覺得以前在晨起、受到視覺刺激或縱情於某種性

幻想

時，陰莖會自然勃起並很堅硬，但這種反應似乎慢慢減弱了。不少人容易將此視為ED，甚至害怕婚後被伴侶笑話。實際上，精神性勃起很不規律，會隨一個人的體質、思想、情緒等變化，時好時壞，不能作為判斷ED的標準。

頻繁遺精

自古，我國就有"頻繁遺精大傷元氣"的說法，其實這種顧慮都是多餘的。遺精與ED之間沒有必然聯系。健康未婚男子每月遺精兩三次完全正常。超過這一頻率，可能與生殖泌尿器官炎症或某些生活習慣有關，如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等，適當治療即可緩解。

上面的幾種情況並不能作為判斷得到勃起功能障礙的標準，需要作進一步的檢查。醫生也指出，在日常生活中，最好多了解一點兩性知識，再不會有這樣的錯誤出現，才不會影響獲得完美性生活。