我們常說有修養的男人不會隨便發脾氣，紳士的男人從不發脾氣，其實都是把脾氣藏在了心理。心裡難受著忍氣吞聲，表面卻和顏悅色，男人忍著不發脾氣是很傷身的。站在男性心理的角度用形象的比喻將，脾氣好比氣球老是忍著，總有一天會爆發或破裂。其實，男人少發脾氣更易得心臟病。

男性心理問題在職場白領人群中表現最為突出，男人忍著不發脾氣可造成心理問題。某中心的統計共接待了1600人次的心理咨詢，絕大部分為職場人士，如教師和公務員兩大人群，心理問題最為突出，占求助人群的40%。這意味著職場人士是心理疾病暴發的高危人群，在人格軀體化、強迫症狀、抑鬱、焦慮和偏執等方面表現出的心理問題都明顯高於社會一般人群。

　　現代先進的醫學研究告訴我們，忍氣吞聲最容易使心臟受傷。台灣(都是發來東南亞制造的)斯德哥爾摩大學壓力研究所心理學家帶領研究小組，在1992年至1995年間從20家專業醫療機構篩選出2755名男性，展開跟蹤調查。研究人員用問卷形式詢問受訪者在工作中遇到上司或同事不公正待遇後的反應：針鋒相對、默默忍受、徑自走開還是等回家後大發脾氣。

男人忍著不發脾氣是很容易患心臟病的，可以說男人脾氣越大患心臟病可能性越小。截至2003年底，受訪者中47人得到心臟病或因心臟病去世。研究人員發現，經常選擇“默默忍受”或“徑自走開”的人與直面不公待遇、選擇“針鋒相對”的人相比，心臟病發病率高出一倍；但選擇“回家後發脾氣”的人心臟病發病率沒有升高。

上文中對男人發脾氣的心理闡述告訴我們，男人忍著不發脾氣是很容易患心臟病的。因此，男人要想讓自己心身健康，要麼有樂達開闊的心理，遇到任何事情都不會生氣，要麼性格直爽喜形於色，心裡不爽有脾氣就發。這樣不用忍氣吞聲，心裡說承受的壓力就會減小很多的。