其實工作並不重要，對於肥胖的男人來說，減肥很重要，因為肥胖會給男人帶來很多的營養，生活中肥胖的男人非常的多，所以男人減肥的也有很多，那麼你們知道減肥的食物嗎?

　　減肥的食物——生蠔

　　味道鮮美，熱量極低，其中所含的鋅還能抑制食欲，實屬不可多得的絕妙食品。

　　食譜：配檸檬汁直接生吃最能體驗它的美味。

　　減肥的食物——羽衣甘藍

　　公認的“蔬菜之王”，可能是地球上營養成分最豐富的食物，而且每百克中所含的優質纖維素高達3.7克，食用後會全力支持肝臟的解毒功能，而且還能抑制身體對甜品、油炸食品的欲望，切斷脂肪細 胞膨脹的物質來源。

　　食譜：羽衣甘藍葉搭配甜椒塊、櫻桃和番茄，加少許醬汁就是一道不錯的沙拉;為了更利於吸收，把葉子用攪拌器打成汁，瀝去固形物，冰鎮後直接飲用，清新舒爽。

　　生活中有很多可以讓男人減肥的食物，很多男人知道水果蔬菜能讓男人減肥，以上的食物也能讓男人減肥，他們給男人帶來的不光是減肥作用，而且還有滋補身體的作用，男人一定要知道

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