攝護腺鈣化就是攝護腺炎當中的一種疾病，而且發病的患者會感覺到自己上廁所的時間要比以前多的，並且在排尿的時候還總是排不幹凈，這就是攝護腺鈣化最常見的症狀之一的，就會變得排尿沒有以前那麼順暢的，所以下面我們就一起來了解一下攝護腺鈣化的注愚事項是有哪些。

辛辣食品不是攝護腺炎的直接病因，但是酒類、辣椒等辛辣食品對攝護腺和尿道具有刺激作用，食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀，並且能夠引起攝護腺的血管擴張、水腫或造成攝護腺的抵抗力降低。食用這些食品後常可引起攝護腺不適的臨床症狀，或有利於攝護腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性攝護腺炎，或使慢性攝護腺炎的症狀加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是預防攝護腺炎發生的重要手段。我們觀察，造成攝護腺充血的主要食品是酒類和辣椒，但也並不是所有食用者都發生攝護腺炎。

我國北方地區氣候嚴寒，人們喜歡飲用烈酒，而一些地區居民喜歡食用辣椒，也未見攝護腺炎較其他地區高發，關鍵是要掌握一個“度”的問題，並且對具體的個體要遵循個體化的原則。至於其他的一些刺激性食品，如魚、蝦、蟹、雞肉、羊肉、狗肉或其他食品等，並不會造成攝護腺的過度充血，因此沒有必要過分渲染食品可致攝護腺炎作用。由於懼怕食品會引起攝護腺而選擇或拒絕某些食品的情況，不但給人們的日常生活帶來很多不便，而且還會造成營養與發育不良的嚴重後果，甚至嚴重者可以影響到機體的免疫功能。一些曾經患有攝護腺炎但已經治愈者長期對某些食品保持著回避的態度，甚至一些正常人也選擇或拒絕食用這類食品，這種草木皆兵的做法大可不必。

節制性生活。預防攝護腺肥大，需要從青壯年開始注愚，關鍵性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以致引起攝護腺增大。因此尤其要在性欲比較旺盛的青年時期注愚節制性生活，避免攝護腺反復充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣的對攝護腺不利。

不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。

多飲水。每天要喝2~2.5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良刺激對攝護腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。

避免摩擦。會摩擦會加重攝護腺的症狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

多鍛煉身體提高機體抗病能力。尤其是久坐的人(的土司機、長時間坐在電腦旁邊等)更要注愚。

上文就是向大家詳細講解了攝護腺鈣化注愚事項是什麼，一般得到這種疾病的患者就是需要注愚不能夠去憋尿的，因為憋尿的話會使得自己的攝護腺再次受到損傷，如果是不注愚的話很可能就是小便失禁的情況發生。