子宮——女人身體裡的梨形器官，我們在這世界上第一個溫暖的家。不管現在的你是二十幾歲，還是五十幾歲，也不管你是男人，還是女人，小心，有十種傷害對它最深！

　　1、積極避孕。

　　據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

　　如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔結緣，造成繼發性不孕。

　　2、不要縱欲亂性。

　　性健在放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的遇難者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

　　3、嚴防產後宮脫。

　　產後不注意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向沉位。

　　4、減少高脂食物。

　　高脂肪食物促進了某些激素的變通和釋放，而子宮肌瘤的得與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

　　5、注意觀察月經、白帶是否正常。

　　如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，到位早發現早治療。

　　有一項研究表明，在經常跳繩的育齡婦女中，很少有宮外孕患者。這一發現十分有意義。

　　跳繩可預防宮外孕

　　95%以上宮外孕都發生在輸卵管。人工流產、節育器、治療操作不當等原因，會造成輸卵管發生炎症、輸卵管的結構和功能產生異常、輸卵管無法把受孕卵“送”到子宮而在輸卵管內就地著床發育，使輸卵管妊娠的可能性成倍增加。

　　跳繩可以預防宮外孕，主要是因為跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器功能，是行之有效的“輸卵管體操”。跳繩時身體的上下顛簸，可以抖動體內的五臟六腑，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而對於在腹腔內橫置排列、相對遊離的輸卵管和卵巢，則既有節律性的顫動，又有拉抻作用，相當於做體操。這種“輸卵管體操”的保健作用，其他方法很難代替。連續而規律的“輸卵管體操”是一種適宜刺激，可以活躍微循環，提供充分的營養和氧氣，增強新陳代謝。

　　經常跳繩的適宜刺激，十分有助於青少年女性輸卵管等內生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育，促進功能的健全和完善。而對於育齡婦女，尤其可以增強輸卵管蠕動、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌，保證對卵子、精子和受孕卵的“接”、“送”等功能，從而避免受孕卵運行受阻造成輸卵管妊娠。

　　此外，由於跳繩具有全方位的健身效果，可以全面地增強體質，心、肺、神經、外分泌及運動系統等功能的增強，也是減少宮外孕的促進因素。

　　有人用精密儀器監測排卵過程，發現身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口，有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應。不過，在精子進入體內的20個小時之內，最好不跳，為的是怕影響精子和卵子的結合。

　　宮外孕被稱為落地他鄉的生命。這就是指在受孕過程中，孕卵由於受到某些因素的影響而沒能進入子宮腔以外著床發育，而是在子宮腔以外妊娠。宮外孕為婦科急症之一，患者屬於治療會直接威脅到生命安全。那麼，哪些女性容易受到宮外孕的青睞呢？

　　1、患慢性輸卵管炎的婦女

　　正常情況下，輸卵管通過纖毛的擺動及輸卵管平滑肌的蠕動，把受孕卵輸送到宮腔。患有慢性輸卵管炎的婦女，由於炎症及病變，使得孕卵到達宮腔發生困難。

　　2、輸卵管發育不良或畸形的婦女

　　輸卵管肌層發育不良、內膜缺乏纖毛等病變，使輸卵管輸送孕卵的功能減退。輸卵管畸形病變，也不易使受孕卵順利到達宮腔。

　　3、患慢性輸卵管炎的婦女

　　正常情況下，輸卵管通過纖毛的擺動及輸卵管平滑肌的蠕動，把受孕卵輸送到宮腔。患有慢性輸卵管炎的婦女，由於炎症及病變，使得孕卵到達宮腔發生困難。

　　4、輸卵管發育不良或畸形的婦女

　　輸卵管肌層發育不良、內膜缺乏纖毛等病變，使輸卵管輸送孕卵的功能減退。輸卵管畸形病變，也不易使受孕卵順利到達宮腔。

　　5、輸卵管阻塞後再通的婦女

　　不論是自然再通還是推行手術再通，輸卵管均不像以前那樣暢通，再通處比較狹窄，孕卵容易被阻留在狹窄處安家落戶。

　　6、有過宮外孕病史的婦女

　　如果準備再次懷孕，但卻沒有查出和消除引起前次宮外孕的原因，則此次懷孕後發生宮外孕的風險要比一般婦女高。