不管是羞澀的淑女，還是久經“床”場的熟女，終究都會有寂寞沙洲冷的時候。這個時候能不能用一下震動棒來進行自慰呢?震動棒的危害有哪些呢?

　　自慰是一種正常的生理現象，但是對於少女，若本來就沒有自慰習慣，那麼建議不要因為好奇去開始，已有自慰習慣的少女，也不能過於頻繁的自慰，自慰的時候安全問題尤為重要。自慰震動棒比正常的性行為要刺激，長期使用的話容易對子宮造成刺激，可能會造成痛經加重，因此要注意一下使用頻率和使用強度。

　　不過，女性如果真想讓自慰成為生活的“快樂調味品”，還是要多加注意。美國的婦科大夫時常會遇到因為自慰而受到傷害或染上疾病的病例，醫生們向女性朋友提出忠告：自慰時一定要注意保護自己。因為這類的產品都不可能會有消毒的，感染機會是很多的。只要將器具注意好消毒防護工作，避開例假周期，對身體是無害的。一定要保證器具的清潔，並最好包以避孕套，不僅可以起到衛生屏障作用，而且還有潤滑效果。另外，避免選擇有尖銳邊角、易碎、或者容易遺落在陰道內的異物。需要注意的是，有自慰習慣的女性，當發現婦科疾病徵兆時，一定不要羞於就醫。千萬不要因為有自慰史，就害怕、自責，延誤發現真正致病因素的良機。

　　震動棒對女性的危害主要是震動棒用的久了，會把陰道口撐大，再性交時可能會感覺不緊，影響性生活質量，同時需要注意的是自慰可以，但不宜過頻，否則也會身體的不適和性生活不能到高潮，最後就是注意衛生，以免引起感染。