有一部分白領一族白天忙於工作，到了晚上身心俱疲基本上沒有性生活，就算是有性生活也是草草了事，沒有辦法好好享受性愛。這只能說明這部分人沒有找的好的性愛技巧，下面有幾位白領也是性愛達人講述她們是怎樣做愛的?

　　女，白領 28 老公 32歲，主管

　　婚後的生活美妙無比，完美的性愛讓我更加美麗，讓老公更加年輕帥氣，這樣的生活簡直讓人羨慕不已。總結一下我們的性愛，就是我們注意到了細節。

　　重質不重量，重視過程體驗

　　細節1：慢性愛以前，我們兩個像狗啃骨頭的野獸一般，每次見到對方，恨不得把對方吞掉。但是很快發現，這樣不但於事無補，而且讓兩個人不勝其累。比如，每次丈夫急如流星般的快速直奔目的，不要愛撫。老婆因此總是抱怨老公把其當成洩欲的機器。在兩個人的良好溝通下，現在兩個人都學會了慢性愛。

　　老婆喜歡精心地佈置一下環境，老公學會了足夠的前戲和認真的愛撫老婆。雖然沒有了以前風暴一般的激情，但兩個人的溫言細語就是最好的催情劑。我們會回憶以前恩愛的細節，會一起說些甜言蜜語，直到心中的愛意慢慢升騰情不自禁時，我們才開始一場雲雨之歡的做愛，並且很是享受。

　　彼此回到小時候

　　細節2：捏一捏他的耳朵，或者撫弄她的頭發以前，我們特別容易忽視這些細節。總覺得性感部位不在這裡。但有一次，丈夫對妻子說：當她若無其事的捏一捏他的耳朵時，他感到一種特別的暖流和快感。好像小時候，淘氣時被母親教訓的舉動。

　　雖然責怪，但是寵愛。而妻子也說：當兩個人坐在沙發裡，她靠在丈夫的懷裡，丈夫撫摸她的頭發時，她也感到溫暖和體貼。千萬不要忽視這些小細節，它們是增進兩個人親密關系的舉動。

　　男人不壞，女人不愛;女人不嬌，男人不愛

　　細節3：一起誦讀情色小說。那是一次奇妙的體驗。丈夫不知從哪裡拿來了一本情色小說。那本情色小說寫得露骨而又刺激。當然，還很幽默。兩人一起坐在沙發上，丈夫高聲誦讀給老婆聽。

　　那些露骨的句子被高聲誦讀出來後，好像在兩個人的體內，產生了一種奇妙的化學反應。丈夫一邊讀一邊壞壞地看著老婆，老婆一邊聽一邊嬌嗔地說老公“下流，不要臉”。當然，兩千字沒有讀完，丈夫就真的“壞”了。

　　用色彩裝點性趣

　　細節10：性愛也是色彩的，通過一份報告了解到，國人家庭裝修89%以上都選用白色塗料粉刷墻壁，從人體工程學的角度來看，破解人類基因密碼，人類對白色的感觀認知較心理認知，有著很大的差異。

　　白色給人們以幹凈、明亮的同時，但它也是抑鬱症和內心恐怖的引發色，所以對於臥室，要制造兩性關系最佳契合點的色系應該是暖色的，洋紅、桃紅、淺橙色或帶有珠光的暖灰色系列都可以起到“催化劑”的作用。

　　這些年，我們在性愛色彩上認真的下了一些功夫，我們將臥室佈置得用有一位朋友的話說是：一進了屋，就有一種想上床的沖動。