6個壞習慣最讓攝護腺受傷

攝護腺是個非常嬌弱的器官。會誘發慢性攝護腺炎的因素有很多，分內、外兩種。一般而言，IT人士、白領、銀行職員等久坐族，都是慢性攝護腺炎的高發人群。尤其是以下6個壞習慣，最讓攝護腺“受傷”。

精神緊張

二三十歲的年輕人抗壓能力較弱，極易出現焦慮、緊張、抑鬱等，都可能誘發這種疾病，也增加了治療難度。

久坐

長時間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會直接壓迫攝護腺，引起腺體充血，增加攝護腺液排洩的難度。

愛吃刺激性食物

這使攝護腺長期反復充血，可能造成射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。

酗酒

酒精會促進毛細血管擴張，使攝護腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會影響睪酮分泌，從而影響攝護腺液的分泌和排洩。

憋尿

男性尿道的下段通常寄生有細菌。排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿，會削弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到後尿道，可能引發攝護腺炎。

性生活不規律

性生活頻繁會使攝護腺過度充血;過度壓抑性欲，經常出現無高潮性沖動，會使攝護腺液淤積。射精前中斷性交、體外排精，也對攝護腺不利。

對於攝護腺炎的預防，其實不難，滋陰補腎，養護攝護腺，保障男人健康。