很多男性在年青時都在外面打拼闖蕩，等到了中年時才開始覺得自己該結婚生子了，可是卻發現幾經努力也無所出，都以為自己是有男性不育症，醫生介紹說，其實這是因為這些男性朋友錯過了生育的最佳時間，而並非是得了男性不育症，那麼男性朋友生育的最佳時間是在什麼時候呢?針對這個問題，下面就為大家詳細的介紹一下。

　　現在男性朋友在工作時經常接觸電腦手機，這些電子工具的輻射可能是造成男性不育的主要原因，但現在的研究顯示，電腦和手機輻射對精子質量基本沒有影響。醫生指出，手機或電腦因為發展時間並不長，現在不影響或者說檢測不到對精子質量的影響，並不代表未來沒有影響，至於之後的情況怎麼樣，現在還不得而知。

　　其實男性朋友要看自己的精子有沒有問題，也可以采用以下方法進行自測，通過觀察精子的性狀來分析：1.看多少。正常一次*排出量為2—6毫升，*量常與射精頻度有關。2.望顏色。正常的*顏色是灰白色或者乳白色的。3.聞氣味。新鮮*具有特殊的氣味，類似梔子花的氣味，如有明顯的臭味則考慮是否合並感染。4.辨液化。剛射出的*呈稠厚膠凍的狀態，一般5—30分鐘就會液化，成為一種稀薄透明類似水的狀態。

　　因此，隨著年齡的增加，加之很多不利因素對於男性精子質理的影響，生育能力會逐漸下降。所以夫妻二人的生育年齡是孕育健康寶寶的關鍵，生育質量在30歲以後會逐漸下降，因此不提倡過晚生育。此外，男性朋友在日常生活中還要保證有一個健康的身體，保持良好的心態，維持充足的睡眠，膳食營養要均衡，最重要的是改變不良生活習慣。

　　男性要保證自己的生育能力，一定要保證在生育的最佳時間即30歲以前進行生育，或者一定要在日常生活中注意遠離一些可能造成男性不育的因素，如輻射、不良生活習慣等，保持健康的生活習慣，才是保證男性身體健康的關鍵所在。