男性“解壓”的10大發洩方式，當男性感到“壓力山大”時，不需控制心中的憤怒情緒，憋在心裡太傷身體，而積極的釋放出來，不但對心理健康有好處，還能幫你提高工作效率呢!下面兩性心理學就介紹10個常見的“解壓”方式，雖然，有點奇葩，但是，很管用的哦!

　發洩方法之——卡通、玩具

　　看成人卡通片、逛成人玩具館也都成為時尚。在北京、上海還出現了既出售又可現場一試各類玩具的成人玩具館，許多人在這裡動手又動腦，愉快地消磨時光。

　發洩方法之——賽車

　　喜愛車和喜愛賽車的絕大多數都是男人，不信就去看看車展裡的男、女比例(當然美女模特除外);當然，也有一些勇敢的時尚女郎對賽車有著濃厚的興趣，於是他們總是不顧一切地加速飛奔。賽車俱樂部能令愛車一族感到開車真實的刺激，隨時向速度和極限挑戰，同時又有一種安全的保障，享受21世紀的各種時尚。

　　發洩方法之——逆時

　　武則天的霸氣體現之一便是詔令百花為她逆時開放。在今天，“逆時”對人類來說已並不難，冬吃西瓜已成易事，而夏日裡在真冰場上一展身手也成為時尚。這種新型的室內溜冰場可以全年開放，不受地球氣候變暖的影響，南方的人們也可以在真冰場上享受盛夏了。

　　發洩方法之——國外旅遊

鼓鼓的腰包和越放越長的假期讓許多人有了走出國門去遊玩的機會，報紙上已紛紛推出了各類的國外旅遊熱線。當然，最先酷一回的還是那些舍得拿出大把金錢的年輕白領，歸國後拿著一大把照片與朋友分享，真是樂趣無窮。

　　1.婚姻使你擁有更多性愛。已婚男性比未婚男性享有更多高質量的性愛，這是經過反復論證的。美國婚姻調查研究所的一項報告指出，未婚男士一年中通常有23%的時間沒有性生活，而已婚男士的比例僅有1%。研究人員指出，單身男士要想獲得性愛需要花費大量的時間和金錢，已婚男性則隨時可以。

　　2.婚姻使你的家族得到繁衍。不管時代怎麼變，結婚依然是建立家庭、繁衍後代的最有效方式。男人天生有將自己基因傳遞下去的欲望，成為父親也是男人重要的使命之一。

　　3.婚姻使你事業更加有成。結婚意味著可以和別人一起分享開銷，一起共同購買大宗商品。結婚能讓你擁有單身所未能擁有的東西，更舒適的家，更好的汽車，更瀟灑的假期，為了這一切，你也會更加努力打拼，在事業上更易獲得成功。

　　4.婚姻幫你減輕壓力。生活中，男性比女性更容易受到壓力的影響。2010年進行的一項研究顯示，有配偶陪伴的男性體內壓力激素水平會降低，面對壓力調節能力也更強。

5.婚姻使你更具魅力。為什麼單身的女孩容易被已婚男人吸引?因為已婚男人的確更具魅力，也更加性感。已婚男性飲酒、吸煙的量會有所減少，作息也更正常，待人更加溫和，有責任感，這都是吸引女人的地方。

　　6.婚姻改善經濟狀況。與單身男性相比，已婚男性的財務狀況更加穩定，因為家庭的財務會更有規劃性，大手大腳的情況也會減少。

　　熱舞的盛行可能與約砲美文化在的流行有關，卻也與年輕人喜好創新的個性和熱辣的生活有關。那些可以讓人盡情狂跳的舞廳的風格大多源於時髦的西方文化。推門而入，大塊大塊鮮艷的色彩便撲入眼簾，喧鬧的音樂聲震得人耳鼓作響，一種跳動的生命力豁然而出。在這裡你盡可以像廣告中說的“justdoit”，調動全身的細胞狂舞，讓自己High起來。

　　發洩方法之——網

　　許多都市男女迷上了“網”，足不出戶也可以一覽天下事。盡管網上的病毒多得讓人擔心，網上購物不敢過分盼望，但網上聊天卻總讓人覺得網上世界很精彩，一來二去就可以結識不少網友，還可以來一段令人癡迷的網戀。

　　發洩方法之——咖啡館、茶樓

　　時尚男女從不會放棄對高品位的追求，即使不懂，也要用旁人營造的品位來抬高自己的身價。如雨後春筍般在大街小巷遍佈的咖啡館和茶樓正好滿足了這種人的虛榮。或三五好友、或一人獨飲，悠閑地談天說地，分外舒適。咖啡館和茶樓或高檔或獨特的裝修，既讓人品嘗到高品質的咖啡與茶的文化，又滿足了人的視覺、聽覺、嗅覺，讓人在現代而又有些古典的浪漫氣息中度過悠長的時光。

　　發洩方法之——極限運動

　　對於喜愛冒險的男生女生來說，征服恐懼是一種最大的收獲。攀巖、蹦極、登山探險……一個又一個極限運動就是他們表現自我、盡情地展示自己的另一個舞臺。每當到達頂點，那種超越自我的快感是一種難以忘懷的樂趣，遊戲後獲得的那本勇敢者的證明書也是對自己的一種證明。

　發洩方法之——泡吧

　發洩方法之——擊劍、拳擊

　　好鬥，仿佛是男人的本性流露：好鬥，仿佛是女人的野性體現。既想威風一下，又不能逾越社會秩序，剛剛落戶都市中的擊劍吧和拳擊館真是給都市野蠻男女們提供了一個施展拳腳的大好空間。通過訓練，擁有像動作明星那樣的體魄和身手，圓大家一個兒時的夢想，又可以像勇士一樣盡情發洩自己的不滿，也許這就是拳擊館和擊劍吧吸引好鬥男女的地方。

　　以上就是10個常見的“解壓”方式，當男人心煩意亂時，不妨放下手中的工作，和老婆、孩子到一個風景秀麗的地方走一走，這樣可有效趕走心中的疲憊!