早洩是男性性行為上面的一種疾病，早洩是非常影響男人的自尊也是非常影響夫妻之間的感情的。那麼早洩行為療法是解決早洩的一個很好的治療方法，早洩行為療法是需要女性的配合的，因此如果有早洩的情況，那麼一定及時的進行治療才可以哦。

1.初級訓練

具體操作方法：

① 女方把拇指放在陰莖的系帶部位，食指和中指放在陰莖的另一面，正好為冠狀溝上下方，穩捏壓迫4秒鐘；

② 然後突然放松；

③ 如此反復，女方每5分鐘捏擠一次。

這種方法可以緩解射精的緊迫感，若能堅持使用，可以改善射精過快，重建正常的射精反射。

2.中級訓練

經過幾天初級訓練之後，如果不存在其他性問題，而且男性也有性自信，則可以把捏擠法轉用到性交過程中。

具體操作方法：

① 在準備性交前使用捏擠法5次；

② 取女上位，陰莖插入陰道後，靜置不動。雙方把注愚力集中到身體的感覺上，男方絕不要主動提插；

③ 陰莖在陰道內做短時間擱置後，不管男方是否有射精緊迫感，女方都應把陰莖拔出再次捏擠；

④ 女方再次將陰莖納入陰道內，開始緩慢的摩擦；

⑤ 如果男方有射精的緊迫感，給女方提示，女方再次將陰莖拔出做捏擠法。

⑥ 如陰莖在陰道內能堅持擱置4-5分鐘，即可加快提插，讓其射精。

3.高級訓練

當此方法能使射精得到很好改善時，改用陰莖根部捏擠法，這樣女方就無須因進行捏擠而上上下下中斷性交。

具體操作方法：

① 此階段可以采用各種體位性交；

② 男方有射精緊迫感時，提示女方，停止提插；

③ 陰莖向陰道外拔出一部分，女方用手捏擠陰莖根部4秒鐘；

④ 突然放松；

⑤ 射精緊迫感消失後，再開始由慢到快提插；

⑥ 如此反復，陰莖能在陰道內容納5分鐘以上時，可以隨意提插至射精。

以上的幾種方法都早洩行為療法的范圍之內的訓練，只有堅持這些訓練才可以治療早洩，治療早洩是非常重要的事情，有好的性能力也會讓夫妻之間的感情更加的和諧，感情也會非常的升溫，早洩行為療法的步驟都學習會了麼？及時的治療才是最好的哦。