死精症是影響男性不育的重要因素，對於沒有孩子的家庭來說，如果自己的男人得到了死精症，就預示著他們的婚姻是不幸福的，因此，預防死精症的方法對很多健康的男人來說很重要。

　　預防死精症的方法有很多，對於很多健康的男性朋友來說，預防死精症的發生很重要，希望男性朋友都能關注自己的身體健康。

　　如何正確預防死精症

　　1、要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎，性傳播疾病等。

　　2、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化如：腫大，變硬，凹凸不平，疼痛等，一定要及時診治。

　　3、如果您經常接觸放射性物質，高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年後再生育。

　　4、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車，泡熱水澡，穿牛仔褲等。

　　5、改變不良的習慣，戒煙戒酒;不要吃過於油膩的東西，否則會影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如：從幹洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為幹洗劑會影響男性的性功能。

　　6、要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦，結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合，互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

　　7、避免接觸鄰苯二甲酸酯。活中比較常見的指甲油、頭發噴霧劑、塑料玩具等，都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學物質。長期接觸，會造成精子的死亡。

　　8、遠離汽車尾氣。汽車尾氣中二惡英，對*的內分泌具有很強的幹擾作用。可造成男性睪丸形態發生改變和精子的死亡。

　　溫馨提示：男性朋友在日常生活中一定要注意自己的衛生習慣問題，以防止各種男科疾病的侵害，這些男科疾病最後都可能造成精子的死亡，從而引起不育不孕症

　　以上給大家列出了八種預防死精症的方法，希望每個健康的男人都能知道這些與自己息息相關的健康問題，也許有很多男人對這些因素不是很在乎，覺得沒必要，死精症並不是每個男人都會有，twmans希望大家都能預防為主。

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