很多男性都是飽受攝護腺疾病的困擾，然而很多人不知道這類疾病除了堅持積極的治療和服藥，日常的護理也是非常重要的，因為護理是對疾病有著促進恢復的作用，生活中一些簡單的習慣就可以輕松的完成。

　　1.飲食清淡：平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助攝護腺分泌物排出，預防感染;多吃番茄、蘋果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌過食油膩食物。

　　2.心志樂觀：樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

　　3.會陰松暖：避免長時間騎自行車及會陰部受涼;不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動;少穿或不穿緊身內褲。

　　4.勿過勞，免著涼：調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞;要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

　　5.強身健體：養成良好的生活習慣，起居生活規律有序;堅持適當的體育鍛煉，改善血液循環，促進攝護腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進炎症康復。

　　6.堅持熱水坐浴(未婚未育男性慎用)：每次15-30分鐘，保證一定的水溫;注意個人清潔衛生。

　　7.性交節律：避免接觸有性刺激的書刊及音像制品;杜絕不潔性交;已婚患者性生活要有規律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規律性生活，能達到減輕攝護腺充血水腫的目的。

　　這些知識簡簡單單的一些習慣，就是日常對男性攝護腺疾病的護理，不要認為我們不是專業的護理人員，做錯了怎麼辦，其實都是些生活上的好習慣，很簡單很容易就可以做到，所以希望男性朋友都能夠健康，遠離疾病。

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