1.防曬最重要

　　夏季是紫外線最強烈的季節，盡量穿棉質的服裝，眼鏡、帽子、太陽傘等都有利於防止陽光灼傷；

　　女性的防曬品更注重遮蓋、嫩白。男性膚質不同於女性，所以盡量選用男士專用的防曬產品，會更清爽透氣，防止痘痘叢生；

　　2.清潔是關鍵

　　潔面手法和產品是關鍵：夏季的高溫使皮脂腺分泌更旺盛，即使是幹性皮膚也會有時候偏油。容易正確的潔面方法、適合自己的護膚品，才能徹底而無害的將皮膚洗凈。

　　清潔皮膚時不小心，或是自己擠壓痘痘，使皮膚造成表面看不出的傷口，內部破裂從而引發細菌感染，所以痘痘會越來越嚴重，因而形成更大的痘痘，留下的痕跡。所以在清潔時要躲開暗瘡、痘痘等問題部位清潔，甚至在情況很糟糕的情況下停止使用護膚品。

　　洗臉的同時會把皮脂膜洗掉，油性皮膚大約需要40分鐘左右形成保護膜，幹性皮膚就要1個小時。皮膚在洗完臉之後很脆弱，需要用人工方式形成皮脂膜--這就是我們為什麼要使用保養品來幫助皮膚迅速恢復。也正因如此，洗臉要徹底，但是絕對不能過多的次數，不能粗暴揉搓皮膚。

　　3.注重補水

　　因為體液流失很快，所以更應該多喝水，至少保持8杯水的飲水量；飲食盡量清淡；注意補充各種維它命、礦物質；

　　氣溫高的時候皮脂腺活躍，油脂分泌多，大量的水份也隨之流失。除了使用收縮水、潤膚露來保濕，最好定期做個有補水作用的保濕面膜保養；

　　空調的冷氣使房間裡空氣中缺少水份，造成皮膚水份大量流失，造成內有外幹的情況。可以隨身帶一包吸油面紙，隔3-4小時吸吸臉上多餘的油脂。手邊放一瓶爽膚水或者補水噴霧最好，吸完油脂後噴