很多疾病都是由於憋尿引起的，例如攝護腺炎。根據醫生了解，許多人長期憋尿就會造成攝護腺炎。這是因為憋尿會使尿液倒流進入攝護腺，而如果尿液經倒流逆行進入攝護腺體內，會與腺管內的某些物質形成結石，從而引發攝護腺疼痛，嚴重者就會造成攝護腺炎。一旦膀胱充盈就會有尿意，就應立刻小便。下面我們就來了解一些為什麼憋尿會造成攝護腺疼痛。

1、憋尿對身體的危害很大，這樣不僅會讓膀胱內的壓力增加，而且會使尿液回流到腎臟，容易引起腎盂的病變。此外，還會使膀胱壁變薄，由此造成膀胱出現病變。由於膀胱與攝護腺相鄰，炎症可以逐漸蔓延至攝護腺，而造成攝護腺發炎，這是一個惡性循環，慢性攝護腺炎給患者帶來的痛苦、給攝護腺炎的治療都有很大的困難。

2、男性朋友一定要注愚放松有度，不要長時間坐著不動，要注愚加強體育鍛煉。如果出現尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難、會陰部及腰腹部疼痛等攝護腺炎的症狀時，要及時治療。

憋尿的壞處如此之多，男性朋友們在工作娛樂同時還要注愚自身健康，避免攝護腺疾病的侵襲。

如果想避免攝護腺炎，希望大家在生活中一定要做到以下幾點。

1 飲食上及時補充營養。微量元素鋅可以增加攝護腺的抗感染作用。

2 避免久坐。經常久坐的男性攝護腺負擔較重，因此男性應盡量避免久坐。

3 夫妻生活要適度。適度的夫妻生活不僅促進夫妻感情，還有利於男性攝護腺健康。

4 加強鍛煉。天氣轉涼，更應該堅持適當的體育鍛煉。

5 多飲水。天氣變冷之後，許多人的飲水量減少，而飲水減少會使尿液濃縮、排尿次數減少，對攝護腺及其他臟器帶來不利影響。

通過以上的了解，相信大家一定知道了為什麼憋尿會造成攝護腺疼痛。為了保證我們不收攝護腺炎的危害，在日常生活中，一定不能憋尿，我們要對我們自己的身體健康負責，不能對自己的健康置之不理，不能為了掙錢而拿我們的身體生命做賭注。